Puedes confundirte fácilmente con tus deseos en la vida.
Finalmente, parece que todos quieren ser felices y evitar el sufrimiento. Si hay un deseo universal, puede ser este. Sin embargo, su educación y cultura tienden a ofrecerle sustitutos como los que menciona: belleza y éxito, y de manera similar dinero, sexo, reconocimiento público, etc. Estos se proponen como formas de alcanzar la felicidad y la satisfacción. Pero no siempre funciona tan bien como esperabas. Los resultados son a menudo diferentes y de todos modos temporales a medida que cambian las circunstancias.
No hay problema en tratar de lograr ninguno de estos. Sin embargo, vale la pena recordar su deseo original de felicidad, que puede olvidar fácilmente en la prisa. Entonces puede descubrir que ha logrado sus objetivos declarados pero de alguna manera todavía no está satisfecho.
Su felicidad incondicional, incluida la paz mental, la libertad total y la realización personal completa, aunque aparentemente ilusoria, en realidad son accesibles independientemente de estas ganancias secundarias.
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Simplemente respondiendo de manera relevante, en cada momento de tu vida, a lo que sea que necesites tú o cualquier otra persona por igual, te realizas totalmente. Nadie, ni siquiera tú, puede pedirte más. Tres entendimientos pueden apoyar esto:
- Ver la realidad tal como es, independientemente de su condicionamiento mental.
- Apreciando que su felicidad y tranquilidad son probablemente lo más importante para usted. Puedes comprometer muchas cosas, pero no realmente tu estado mental. Mucho más depende de esto.
- Comprender profundamente que usted y todos los demás viven en una especie de red de influencias interconectadas. Como resultado, al ayudar a todos, te ayudas a ti mismo. Esto también elimina la posibilidad misma de conflicto ya que busca el beneficio total total de una manera no dirigida.
En términos simples, los budistas recogen estos entendimientos como sabiduría y compasión . También se les conoce como amabilidad, siendo realistas, el amor que es inteligencia. Usualmente lo llamo descansar en la mente no condicionada, donde la curación mental ocurre espontáneamente.
Encontrar un maestro, la meditación regular y pasar tiempo con amigos de ideas afines pueden ser ayudas valiosas. Si desea continuar con esto, aquí hay tres recursos que he creado para este propósito:
- Ending Stress – mi blog de Quora
- Simplemente medita – mi blog independiente
- Poner fin al estrés: mi libro sobre este tema
También puedes enviarme un mensaje aquí en Quora.
Te deseo una vida feliz y plena,
Jonathan