¿Es el estado de “vacío” (donde uno no está recibiendo información de los 5 sentidos) que ocurre en la meditación profunda natural y saludable?

(A2A)
Bueno, hay un error en la pregunta: el vacío no es un estado. Hay un “estado” de absorción llamado “nada” (el séptimo) pero no es ese vacío lo que es tan importante de realizar.

El vacío es uno de los dos aspectos de la verdadera naturaleza de la mente y, por lo tanto, no es un estado. Esa naturaleza vacía de la mente se debe realizar, no estar en (como en un estado).

Sin embargo, es correcto decir que en la meditación (por ejemplo, mahamudra y dzogchen ) uno puede permanecer en esta realización. Una correcta realización de la naturaleza de la mente, que es tanto el vacío como la claridad, o el vacío y la dicha son muy saludables en todos los aspectos debido a la pieza interior y la serenidad, y al flujo libre de energía en el cuerpo y la mente.

Si es natural? Esa es una pregunta muy abstracta; eventualmente creo que puedes decir que es lo más natural de la historia, porque es la única cosa que nunca se generó y siempre fue y siempre es …

La respuesta simple es sí.

La ansiedad, el estrés, etc. pueden rastrearse hasta dejar que los pensamientos “problemáticos” se muevan libremente y afecten su tranquilidad. Cuanto más pueda mantener esta tranquilidad, más saludable se volverá su cuerpo.