¿Es posible el deseo no apegado (o el placer)?

Answer 1

Sí definitivamente. De hecho, el primer momento de cualquier sentimiento placentero es no apegado. Después de eso, si no estamos atentos y relajados, nos aferramos al placer e intentamos perpetuarlo, lo que no funciona. El fracaso de nuestras estrategias para perpetuar el placer crea dolor. Pero el primer momento de cualquier cosa placentera es abierto, claro y libre de apego.

Pruebe este experimento: elija algo simple que le guste hacer todos los días, por ejemplo, tomar una taza de café por la mañana. Justo antes de levantar la taza de la mesa, dite a ti mismo: “Voy a prestar atención a esta experiencia realmente placentera todo el tiempo que pueda”. Luego, preste tanta atención como pueda para tomar ese primer sorbo. Mantenga su atención en todo lo relacionado con ese primer sabor y qué tan bien se siente.

Si eres como yo, tomarás un buen sorbo de café. Eso es un placer Luego, sus pensamientos comenzarán a aglomerarse en su experiencia, hablando de eso, deseando más, pensando en qué más debe hacer en lugar de disfrutar del café y todo eso.

Los pensamientos son un signo de nuestro apego. No te preocupes por eso. Está totalmente bien tener pensamientos. Simplemente devuelva su atención suavemente y tome otro sorbo.

Answer 2

Sí, puede haber un deseo egocéntrico (con apego) y un deseo desinteresado (sin apego). Un deseo sin apego puede ser experimentado como una energía pura que surge sin ningún aferramiento o aversión asociada. Hay enseñanzas y prácticas vajrayana en las cuales las emociones afligidas (apegadas) se liberan a sí mismas en sus energías de sabiduría desinteresadas (no apegadas). Ver, por ejemplo, el libro Spectrum of Ecstasy byy Ngakpa Chögyam (Ngak’chang Rinpoche) y Khandro Déchen.