Anatta es difícil de comprender porque nuestra experiencia general es que hay algo / alguien presente en este momento. En este momento, mientras estoy sentado aquí escribiendo, siento una sensación de dedos en el teclado. Para muchos, esto significa que hay un “yo” que experimenta estas sensaciones. Es difícil entender un mundo donde las sensaciones son solo sensaciones sin un “yo” que lo experimente. Nuestra primera pregunta con tal evento sería: “quién experimenta estas sensaciones”. Nuestra mente no puede comprender las sensaciones sin una entidad que las experimente. Especialmente en el momento presente, podríamos aceptar que hay alguna entidad en constante cambio.
Una forma de evitar esta confusión es mirar lo que significa la palabra.
Me gusta traducir no con una sola palabra sino con una oración corta: “no puedo mantenerla”. Este cuerpo no puede conservarlo. Este sentimiento no puede retenerlo, este pensamiento no puede retenerlo, esta conciencia (sensorial) no puede retenerlo. La meditación, la mente tranquila, no puede mantenerla. Esta inhalación, no puede retenerla, exhalar, no puede retenerla. Evita la cuestión intelectual de la existencia y pasa al lado práctico. Si trato de aferrarme a algo que tiene que cambiar, me dolerá. ¿Hay algún objeto sensorial que pueda mantener toda su vida sin el riesgo de que se descomponga, lo pierda o que alguien se lo quite? Cualquier objeto mental? Verse bien
La comprensión profunda de anatta no se obtiene mediante la comprensión intelectual sino por la experiencia personal. La mente cae en meditación profunda y el proceso que causó esto se experimenta directamente al ver dukkha, anicca y anatta de una manera muy inesperada. En resumen, existe un conocimiento directo de que la mente se mueve junto con su objeto y experimentamos el movimiento de la mente y no el movimiento del objeto. Cuando esto se vea con toda su fuerza, habrá un shock porque el movimiento está conectado a algo que no es duradero. La mente se aferrará al objeto, solo para verlo desvanecerse de nuevo, de nuevo, de nuevo, de nuevo, de nuevo, una y otra vez. Ya no hay un punto de descanso en la meditación, solo una comprensión desesperada de la mente que en este punto se mueve por sí misma, fuera de (nuestro) control. Tratando de aguantar, aguantar, aguantar. Bienvenido al cambio, el estrés y el no ser.
Es en este punto que se ve cómo se relacionan los tres y que los tres conceptos son realmente difíciles de comprender por completo.
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