En términos de neurociencia / neurobiología, ¿qué le sucede al cerebro durante el zazen?

Answer 1

Aquí hay un extracto de Zen Training de Katsuki Sekida

Página 20: [Comentario del editor]

“Una cosa es leer acerca de los sentimientos subjetivos que surgen en Samadhi como” como si una primavera indescriptiblemente pura se desbordara dentro de ella “y” El estallido de gran deleite “en lugar del desarrollo de Samadhi que se caracteriza por la apariencia” primero de ondas alfa luego un aumento de la amplitud alfa, seguido de una disminución de la frecuencia alfa y finalmente el desarrollo de un ritmo theta “.

Percibimos el peligro de que una experiencia profunda e intensamente preciosa no puede dejar de perder su importancia si se demuestra su descripción en términos de ciertos patrones de actividad eléctrica en el cerebro “.

Para mí, no hay ninguna ventaja en saber qué sucede físicamente en el cerebro en zazen; Lo importante es cómo se siente . Muchos maestros zen describen ese sentimiento como felicidad.

Si quieres ver mi intento de explicar por qué funciona la meditación, busca “Zen del siglo XXI”

en Introducción.

Answer 2

hace un tiempo hubo una prueba con meditadores trascendentales (TM), una forma de meditación hindú y budistas zen. Estaban conectados con electrocardiogramas, midiendo las ondas cerebrales. A ambos se les pidió que meditaran. Cuando las ondas cerebrales demostraron el patrón de meditación, sonó inesperadamente un timbre. Las ondas cerebrales TM se ramificaron en una felicidad maravillosa. Zennies mostró ondas cerebrales que se dispararon hasta las ondas de conciencia normales, registrando el zumbido y luego volviendo a la onda meditativa.

Una investigación reciente más definitiva ha sido escrita por Jajmes Austin, en tres libros ~ ~ ~ [ http://en.wikipedia.org/wiki/Jam …} es un neurólogo y un practicante zen.

(en desacuerdo un poco con la publicación de Mark, por lo demás buena, hay muchas pruebas que se realizan, a menudo usando fMRI … Richard Davidson, por ejemplo, ˜ es un líder en el campo – vea Mind & Life Institute para comenzar – http: // mindandlife .org … dicho eso, la mayor parte del trabajo que se realiza es con practicantes tibetanos, no con Zen … shikantaza, estudio koan, etc.

y también me gustaría sugerir otra investigación también … Candace Pert, por ejemplo, para el descubrimiento innovador de péptidos … y los increíbles estudios del corazón del Heart Math Institute …)

Tengo curiosidad por qué preguntaste?