Soy un alcohólico ateo que no puede encontrar ninguna reunión de recuperación además de AA. ¿Qué tengo que hacer? ¿Cuáles son los mejores libros para leer?

Answer 1

Por lo que vale, muchos ateos luchan con los programas tradicionales de 12 pasos, como AA. Si bien es espiritual, no religioso, cada reunión es diferente. Si solo asistió a una reunión en particular, le sugiero que pruebe algunas otras en su área antes de darse por vencido.

AA no requiere que creas en nada, excepto en un Poder superior a ti mismo.

Esto no tiene que significar el concepto cristiano-judeo de Dios. Significa aceptar que no eres la persona más importante del universo. La grandiosidad es un rasgo que la mayoría de los adictos ejemplifican.

Para algunos, es la idea del grupo.

Es bastante sorprendente que un grupo de alcohólicos pueda reunirse, organizarse y encontrar la sobriedad con el apoyo mutuo.

Para otros, es la energía y la ciencia asombrosa del universo.

Muchas cosas asombrosas tuvieron que suceder de una manera particular para que estemos sentados aquí hoy, desde el Big Bang, hasta el arrastre del exudado primordial.

A menudo, las personas que están frustradas con los programas de 12 pasos tienen algunas ideas en común:

“Yo se mejor.”

No, no lo harías, o ya estarías en recuperación y podrás dejar de beber por tu cuenta, lo que has intentado y fallado. Mucho.

“No saben de qué se están ocupando”.

Es posible que no se relacione con cada historia, pero, si está abierto, puede escuchar algo que lo ayude.

“No soy como ellos.”

Ustedes son Eres un adicto Es posible que tenga historias diferentes, pero esto es lo que parece también.

“No necesito esto”.

Entonces, ¿por qué estás en una reunión?

“Es un montón de llorones”.

Compartir requiere gran fuerza y ​​valentía. Poder admitir tus faltas y mostrar cómo has cambiado es un regalo. Agradezca que puede presenciar tal fortaleza y vulnerabilidad, es lo que está buscando en una botella, y no encuentra.

Y mi favorito

“Esto está tomando demasiado tiempo”.

Bueno, te tomó años convertirte en alcohólico, te tomará tiempo recuperarte. Lo duro que trabajes en eso determina todo.

Hay un dicho sobre las reuniones: “Toma lo que quieras y deja el resto”. Si algo no hace clic contigo, o si una persona te dirige de la manera incorrecta en una reunión, déjalo ir. No estás allí para divertirte, sino para salvarte la vida.

Hay muchos libros disponibles sobre adicción y alcoholismo. También hay programas alternativos, dependiendo de su área.

Lo que decidas, espero que encuentres la recuperación. Buena suerte.

Este sitio ofrece programas alternativos:

Alternativas a la recuperación de la adicción en 12 pasos

Answer 2

Alcohólicos Anónimos (y otros programas de 12 pasos) no son particularmente efectivos, por lo que no se pierde mucho. Consulte con su médico. Las reuniones de recuperación pueden no ser lo tuyo tampoco. Algunos consejos o psicoterapia podrían funcionar mejor.

Este episodio de Skeptoid puede darte un comienzo: Programas de 12 pasos.

Answer 3

Prueba “Piensa y hazte rico” por Napoleon Hill. Es un texto sencillo para mejorar todas las áreas de su vida. Estoy seguro de que otros estarán de acuerdo conmigo.

En cuanto a ser ateo, meh. Deje de usar eso como una excusa para no ir a AA. Hable sobre sus creencias con respecto a Dios y lo más probable es que invite a apoyo en lugar de pedir juicio. Esto debería ser cierto SI te encuentras en la reunión correcta. Créeme. En realidad, creo que hay reuniones de AA donde prevalecen los ateos, solo pregúntele a su oficina local.

Sin embargo, la creencia en un poder superior es esencial para la recuperación.

Cualquiera que tenga algo que desee es, en esencia, una posible fuente de un poder superior. ¿Ves a alguien que está más contento que tú, o tal vez más pacífico o incluso más seguro? Estos rasgos son los magnéticos que generalmente sentimos de los demás, y la mayoría de las personas que los ordenan están más que felices de compartir el mapa de su viaje con casi cualquier persona. Las habitaciones de AA están pobladas por aquellos que no están en línea con la concepción estándar de Dios. Tenga en cuenta que lo que debe desearse no es lo que se puede alcanzar en algún lugar “allá afuera”. No se permite nada material como el dinero, el poder, el sexo, el estado, cosas, etc. Las cualidades interiores son lo que cualquier persona que se toma en serio la recuperación debe buscar mejorar. Debemos aprender a ejercer responsabilidad, amabilidad, compasión, atención, empatía, puntualidad, etc. ¿Es fácil? No. Pero, de nuevo, esas cosas en la vida que más valoramos son aquellas por las que terminamos trabajando más duro.

Answer 4

1. En AA, se pide a los ateos que piensen en DIOS como bueno, ordenado, dirección … hay un capítulo para agnósticos / ateos, muchos de los cuales han logrado la sobriedad utilizando el modelo AA. Yo personalmente conozco varios.

Answer 5

Conocí a un ateo que eligió a Frank Sinatra como su poder superior, parecía funcionar para él. Supongo que, como dicen los budistas, el propósito de un sistema de creencias es refugiarse y las tres joyas de cualquier sistema de creencias son su comunidad, sus enseñanzas y el ejemplo de una persona santa. Tienes la multitud de AA y el Libro Grande, tal vez solo necesites elegir un ejemplo de alguien que te inspire. Alternativamente, escuché que los ateos hacen referencia al libro Cómo mantenerse sobrio: recuperación sin religión como una alternativa al enfoque de AA.

Answer 6

No recuerdo el nombre del grupo, pero Dogma Debate (un podcast ateo) tiene algunos episodios sobre eso. Dijeron que se están formando grupos que son como AA pero no religiosos, pero creo que depende de dónde vivas. En cuanto a los libros, Poweless Ya Longer: Reprogramming Your Addictive Behavior es un libro anunciado en sus pausas comerciales, y la sección que leyeron trataba específicamente sobre la adicción al alcohol. También tienen el audiolibro si no tienes tiempo para leer. ¡Espero que ayude!

Answer 7

Eres un alcohólico Período.

Si eres ateo, teísta, musulmán, cientólogo, agnóstico o espiritista, es absolutamente irrelevante.

El alcoholismo es un problema médico, no religioso, por lo que cualquier médico acreditado, institución de rehabilitación o centro especializado en adicciones podrá ayudarlo.

Tu es mucho.

Answer 8

Mi sugerencia es que, si acepta que sus comportamientos adictivos están causando un problema en su vida, encuentre algo para su personalidad adictiva que no sea destructivo.

Los hábitos que se refuerzan socialmente pueden ser un verdadero dolor para cambiar. Salir con algunos jugadores, tomar una clase de yoga o comenzar un pasatiempo de programación. Puede que tenga que deshacerse de los amigos del bar.

Answer 9

Habla con tu doctor. Hay ayuda médica que puede ayudarlo.

Alguien ya mencionó antabus. También hay un medicamento menos conocido llamado naltrexona [1] que ayuda a algunas personas con problemas con el alcohol. En realidad, es un medicamento contra la adicción a los opioides, pero también ha demostrado su eficacia contra algunas formas de alcoholismo.

La naltrexona tiene el agradable beneficio de que no te hace sentir como una mierda, a diferencia del antabus. Afecta la necesidad de beber sin control, no te castiga cuando bebes.

Lamentablemente, solo parece funcionar bien en un alcoholismo genéticamente predispuesto, por lo que no todos pueden ser ayudados por él.

Notas al pie

[1] naltrexona

Answer 10

Verificaría Smart Recovery. Smart Recovery es un programa basado en la ciencia. No creen en el poder superior, pero sienten que el poder está dentro del individuo. No estoy seguro de si tienen reuniones en su ubicación, pero tienen mucha información en línea con personas que se identifican como alcohólicos ateos.

Recuperación de adicciones de autoayuda

También consideraría leer sobre la reducción de daños. Se basa más en la modificación del comportamiento.

¡La mejor de las suertes!

Answer 11

En el libro “Alcohólicos Anónimos” hay un capítulo (# 4) que se titula “Nosotros Agnósticos”. Sustituya la palabra agnóstico por ateo y léala. ¿Qué puedes perder? ¿Alguien te dijo que tenías que creer en Dios para ser miembro de AA? Bueno, te digo que muchos, si no la mayoría, de los miembros de AA eran como tú en algún momento de sus vidas. Personalmente, conozco a varios miembros sobrios de AA, que tienen ideas diferentes de Dios que las organizaciones religiosas convencionales.

Answer 12

Lea ‘Recuperar! Deja de pensar como un adicto y recupera tu vida ”por Stanton Peele. O uno de los otros libros de Peele.

O podrías buscar el libro ‘El fin de mi adicción’ de Olivier Ameisen.

Answer 13

En Florida, la versión secular de AA se llamaba SOS. Aquí está su sitio web:

CASA

Verificaría su sitio web para ver si tienen un capítulo cerca de usted. Nunca he estado ni necesitado hacerlo, pero cuando asistí a algunas reuniones ateas, eso se sugirió a algunas de las otras personas allí.

¡Buena suerte!

Answer 14

Bienvenido a Rational Recovery.

Answer 15

Publiqué esto como comentario, pero creo que puede ser bastante útil.

Soy un adicto sexual en recuperación.

Estoy en mi cuarto año de recuperación y asisto a las reuniones de SA regularmente.

La cita en el manual de SA es: “Dios como lo entendemos”.

Eso puede ser más o menos que puede usar cualquier cosa como una meta o punto de referencia.

Cambié mi adicción al mejoramiento de mi familia.

Le confesé a mi familia la naturaleza de mis errores.

Estoy listo para que mi familia me haga darme cuenta de que mis defectos de carácter pueden superarse.

La oración y la meditación son tiempo en familia y hablan con mi cónyuge y mis padres. Lo que me llevó a comprender qué es lo mejor para mi familia.

Answer 16

Siento empatía contigo, especialmente toda esa basura de poder superior que arroja AA. Mira. Dejar de fumar es mucho más difícil que dejar de consumir alcohol, pero no se escucha a la gente gritar toda esa mierda de mayor poder para hacerlo. Solo deja de beber. Es realmente así de simple. No es necesario pasar el rato en una taza de café desordenada, llena de cenicero, gulags AA para hacerlo. Sin embargo, diré que las reuniones de AA tienen un historial comprobado de éxito de enganchar y echar un polvo. Para todos los géneros e identidades.

Answer 17

Trate de recopilar información sobre el estado alcohólico de la enfermedad. qué debemos hacer para arrestar a los alcohólicos tomar información técnica sobre el alcoholismo. Eso ayudará a mantenerse alejado