Hola compañero de viaje. Ya sea que quieras ponerte realmente serio y subir directamente al monte. Buda mismo, o si solo quieres ver los lugares de interés y conocer a los lugareños, aquí hay algunos consejos buenos y modernos que cualquier ateo con inclinación científica debería conocer. Estás científicamente inclinado, ¿no? Pues seguro que sí, ¡todo está en la lógica!
Lo primero es lo primero. Nadie necesita convertirse en budista. Puedes ser budista si valoras la enseñanza y si tiene sentido para ti, pero todo el “yo soy esto” o “yo soy aquello”, son solo trampas para osos. Te cortarán hasta el hueso y podrían atraparte en tu camino hasta que llegue la ayuda adecuada, ¿entiendes? ¿No? Muy bien, déjame ponerlo de esta manera. Tienes conceptos en tu cerebro, y pueden parecerse a mis conceptos, pero rara vez son los mismos. Siempre un poco diferente. Gran problema. Tu felicidad no es mi felicidad. Tu tigre es mi gatito. Su dinero de bolsillo es mi sueldo completo. ¿Estoy llegando? Bien, volvamos a esta cosa budista. Es solo una palabra en tu cerebro. No sacudas la cabeza, ¡es importante! Comience a entender desde el … bueno, desde el principio, que los conceptos, sus ideas, las palabras en su cabeza no son más reales que la cantidad de tiempo que dedica a hacerlas realidad.
De acuerdo, número dos. Atención plena. Supongo que ya piensas que sabes lo que es, de lo contrario no estarías aquí. Pero déjame hacerte la vida mucho más fácil. Esta atención plena que estás buscando, ya la tienes. No, no, en serio, ¡esto es importante! Ya tienes mindfulness, pero está enterrado. Su mente, que es su cerebro y columna vertebral y todos los pequeños nervios de su cuerpo, su estado natural es atención plena, paz, conciencia simple, ser simple. Lo tienes ahora, en tu mente, pero está enterrado, o tal vez … encubierto podría ser mejor decirlo. Cubierto por todos los malos hábitos que has estado recolectando toda tu vida, y todos los malos hábitos que heredaste de ya momma y yo pappa. ADN, ¿cavas? Entonces. ¿Por qué te debe importar? ¿Cómo te ayuda esto a encontrar tu estado natural? Simplemente siembre esta semilla en su mente y guárdela … sepa que todo lo que se interpone en su camino mientras emprende esta búsqueda para ganar atención, todo lo que tropieza es simplemente los escombros en su camino. Todo en tu camino está hecho mentalmente, hecho por ti. Todos tus conceptos creados pueden interponerse en tu camino, porque les has dado tanta importancia en la vida que te roban la conciencia. No puedes evitar prestar atención a lo que sientes que es tan importante, y ahora tienes el mal hábito de verificar, perseguir todas estas perfecciones, todos estos conceptos en tu propia mente de lo que debería o no debería ser , de lo que otros deberían o no deberían hacer … la misma mierda, un concepto diferente. ¿De acuerdo?
De acuerdo, número tres. Hábitos. ¿Puedo hablarte sobre Karma sin que te asustes? Quiero decir, te amo ateos, eres tan racional. Quédate conmigo un poco más de tiempo. Un karma es una acción, almacenada y conectada en su cerebro y en su ADN. Cada acción que has realizado en esta vida y en el pasado a través de tus antepasados, está en tu cerebro. Cada nueva acción que realiza también fortalece las sinapsis antiguas, o crea nuevas vías. Cuanto más repites una acción, un karma, más fuerte se vuelve la sinapsis. Normalmente, prestamos demasiada atención a todos los karmas que roban nuestra paz o nos preocupan. Entonces, para debilitar los karmas que no nos gustan, debemos dejar de practicarlos, dejar de repetirlos. Oh, sí, lo sé, ¡eso es casi imposible! Pero solo limita con mi amigo, y hay más que decir sobre la enseñanza budista que solo estas tontas divagaciones, pero todo ayuda.
Número cuatro. El budismo es como un acuerdo de paquete para el que te registras y obtienes todas estas cosas gratis, y puedes usar todo o parte de él, y nada de eso cuesta un centavo. Todo lo que leerá en las prácticas budistas refuerza y apoya el siguiente elemento de la práctica. No se puede construir una casa con una pared. Necesitas las cuatro paredes, y un piso y un techo también, y una puerta tampoco es tan mala, ¿entiendes? Así que aprender sobre Karma y Mindfulness y Conceptos y Vacío y todo lo que siempre quisiste saber sobre el funcionamiento de tu propia mente, puede ayudarte a encaminarte. Sube a la montaña o patea con los lugareños. No nos importes, recibirás mi ayuda sin importar lo que hagas, y probablemente a muchas otras personas buenas tampoco les importará ayudarte.
Entonces, ¿de qué estaba hablando? Oh si, Mindfulness. ¡A veces también lo pierdo! Entonces, ¿cómo encuentras tu atención plena? No es dificil. Lo has tenido antes. La atención plena es estar presente en el momento y permanecer allí, y no dejarse llevar por todos los hábitos que claman por su atención.
¿Quieres una forma rápida y rápida de ser consciente? Para ganar conciencia? Probar esto. Siente las plantas de tus pies descalzos. ¿Los sientes? ¿Tarareando, zumbando, vibrando, lleno de vida? Deja de leer y siente las plantas de tus pies durante 5 segundos …
Tal vez estabas contando, así que eso fue un poco trampa, mi culpa, pero ya casi estabas allí, casi lo tenías. El sentimiento solo ocurre en el momento. Así suena. También lo sabe el sabor.
Buena suerte en tu búsqueda, compañero. Regrese y haga preguntas en cualquier momento. Siente tus pies por un tiempo, y si te cansas de eso, las palmas de tus manos también están allí, incluso si las olvidas de vez en cuando.
Saludos, me tengo que ir!