¿Cómo preparar el cuerpo y la mente para el despertar de Kundalini?

Answer 1

Namaskar

Tengo mucho que hablar sobre este tema, pero tengo algo que mostrar y compartir. Veamos este video de un yogui que es tomado Samadhi.

Mira el video completo.

Sobre él y su camino – Facilidad para la iluminación

Sivananda

En esencia, Sivananda Yoga está orientado a ayudar a los estudiantes a responder la antigua pregunta “¿Quién soy yo?” Esta práctica de yoga se basa en la filosofía de Swami Sivananda de Rishikesh, India, quien enseñó a los discípulos a “servir, amar, dar, purificar, meditar, realizar”. Para lograr este objetivo, Sivananda abogó por un camino que reconozca y sintetice cada nivel de la experiencia humana, incluido el intelecto, el corazón, el cuerpo y la mente.

resumiendo el sistema de Sivananda en cinco principios principales: ejercicio adecuado ( asanas ); respiración adecuada ( pranayama ); relajación adecuada ( Savasana ); dieta adecuada (vegetariana); y pensamiento positivo ( Vedanta ) y meditación ( dhyana ).

Una práctica de hatha yoga que enfatiza 12 posturas básicas para aumentar la fuerza y ​​la flexibilidad de la columna vertebral. El canto, el pranayama y la meditación también se incluyen, lo que ayuda a los estudiantes a liberar el estrés y la energía bloqueada (#Kundalini

Gracias,

Meditación Guru

Sarvottam Kumar

Ashtanga Vinyasa Yoga Profesorado con Alojamiento-Comidas India

Answer 2

Encuentra un Satguru realizado. Si obtienes diksha de él / ella, aumenta la posibilidad de despertar kundalini. Guru Swami G – Vajra Nirvana Marg es el sitio web de uno de esos satguru. Pero el satguru te pondrá a prueba en cuanto a si realmente quieres despertar a kundalini para lograr la realización o algo más. Si es otra cosa, entonces él o ella no te ayudarán.

De lo contrario, todas las otras formas, yoga, kundalini yoga, Pranayam, cristales, dieta vegetariana, etc., realmente no ayudarán porque todo esto no tiene una dirección, una que es proporcionada por un ser realizado. He estado allí, así que puedo hablar de ello por experiencia. Kundalini se despierta a veces cuando hay un fuerte deseo de servir a la humanidad o buscar la realización. A veces espontáneamente. Técnicas de respiración, etc. ayudarían. Pero después de despertarlo, es un juego de pelota diferente. Para un buscador confundido con una kundalini despierta es una receta para el desastre. Por lo tanto, es mejor estar bajo la guía de un satguru que conoce los entresijos de una práctica avanzada como el kundalini.

Answer 3

Comienza a hacer Meditación, Vipassana o Meditación Dinámica

En un grupo de inicio.

Comience su búsqueda de gurú espiritual. A medida que madures, Guru vendrá a ti. él te guiará más lejos.

El objetivo principal debe ser alcanzar, samadhi, el despertar de Kundilani es una situación. El viaje es muy largo.

Pranayam, también ayuda. a medida que disminuyen los pensamientos ygenios. A medida que profundiza en la meditación, se producen cambios químicos y hormonales en el cuerpo. los pensamientos disminuyen y preparan la mente para seguir adelante.

Guía o Guru es imprescindible, pero si estás bien preparado, seguramente lo buscarás. Espero que responda.

Answer 4

Cuando tu mente se vuelve lo suficientemente pura, de repente la kundalini despierta. Sucede de dos maneras.

1. Por tu propio esfuerzo, lo cual es muy difícil y lleva mucho tiempo.

2. Por shaktipaat del verdadero guru (maestro) que puede despertar y activar su kundalini en el acto. Es un camino muy seguro y rápido, pero el gurú debe ser verdadero y lo suficientemente poderoso.

Si el guru es poderoso, puede sentir kriyas y asan, pranayam, bandh, mudra, etc. de forma automática según sus necesidades. Shakti lo sabe todo. Solo tienes que sentarte y ver, nada más. Pero ahora es muy difícil encontrar un guru tan poderoso. Porque muchas personas son falsas y otras que no son falsas no son tan poderosas. Te dicen que espera, lentamente todo sucederá. muy pocas personas son poderosas en shaktipaat hoy en día. Puedo decir esto porque he luchado mucho para encontrar un verdadero maestro. Debido a la gracia de Dios, por fin he tenido éxito. Ahora solo tengo que sentarme, todas las cosas escritas en las Escrituras suceden automáticamente. Así que este es un camino muy fácil y rápido, así que ten cuidado y encuentra un verdadero maestro. Entonces tu progreso espiritual será rápido y fácil. No pienses en los poderes, solo la liberación es importante, Dios es importante pero los poderes no son importantes.

También puedes llorar por Dios y rezar a Dios. Al hacer esto, su mente se vuelve pura y la kundalini se despertará definitivamente. Lea shri ramakrishna kathamrut (evangelio de shri Ramakrishna paramahansa). Aumentará tu espiritualidad 1000 veces más.

Answer 5

Respeto su entusiasmo por saber cómo prepararse para la kundalini y todo. Pero según mi percepción, no puedes obtener tu solución desde aquí. Porque creo que kundalini y todo no son cosas de lectura y todo. Debes encontrar a una persona que te cuente hechos. Porque kundalini y todos son cosas de muy, muy alto nivel.

Pero no puede satisfacer las respuestas aquí y de los libros también. Los libros pueden dejarte presentar pero no pueden dar belleza a la espiritualidad.

Todo lo mejor … .

Answer 6

¡Mantenga la mente y el cuerpo en forma! El descanso sucederá según tu karma. Cosmos guiará al gurú hacia ti. Ningún gurú puede o podrá despertarla según su voluntad. Pero manténgase involucrado en pranayama bajo un mentor capaz.
¡Dios bendiga!

Answer 7

Leer un libro relevante como el de Sir John Woodroffe y el despertar de Kundalini es discutible. Hay demasiados peros y peros en esto. Demasiadas redundancias.

El principal obstáculo es la mente misma. Muchos practicantes creen que los Gurus tienen poderes sobrenaturales y se los impartirán. Lo cual es cuestionable.

Answer 8

Cultiva la ecuanimidad.