¿Hice lo correcto para mi salud mental o lo incorrecto para mi carrera y como compañero?

Vine de India para perseguir maestros en Estados Unidos. No conozco a nadie en Estados Unidos y el clima era adverso cuando aterricé. Fui torturada física, mental y emocionalmente durante aproximadamente un año. La universidad era cara y tenía un mal estado de salud y mucha intimidación cada minuto. Mi vida fue terrible y también mental Heath se volvió adverso. Tuve un gran estrés en el trabajo escolar. Más tarde, realicé un viaje a la India y decidí quedarme solo durante un par de meses. Me desconecté con amigos para reconectarme con la vida. Me tomó dos años volverme normal. No me estresé por nada. Solía ​​sentarme en casa. Me tomó 6 meses olvidar el dolor y 6 meses terminar mi investigación y el estrés escolar. Luego hice amigos estadounidenses que me animaron. Pasé un año con ellos divirtiéndome. Aprendí y mejoré a mí mismo. Es doloroso, pero la resistencia es lo que se necesita. Siempre, la salud mental es más importante que cualquier cosa en la vida. Carrera, el dinero no te da felicidad. Vi muchas personas que viven felices con menos dinero. Aprendí más sobre la vida y practiqué la gratitud.

Cada vez que me siento deprimido o tengo pensamientos de intimidación, practico la gratitud. Sé feliz por lo que eres. Acepta quien eres. Aprender de los errores. Nunca es demasiado tarde para comenzar todo desde cero. Tenía TOC. Todavía estoy trabajando e invirtiendo en mí mismo. Todo lleva tiempo. cuando piensas en el pasado, piensa solo en los buenos recuerdos. No golpees ni mueras en él. Es más fácil decirlo que hacerlo. Algunos días vivo en el pasado, pero rápidamente pensaré en buenos recuerdos. ¡Aprender! ¡Aprender!

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Nunca he dejado una respuesta en video antes, y puede que nunca lo vuelva a hacer jajaja.

Solo relájate amigo. Su salud mental debe ser lo primero. Tu jefe también es humano para que lo entiendan.

Sugeriría tal vez obtener un poco de asesoramiento. Hablar con personas que conoces es genial, pero hablar con alguien que no está conectado de ninguna manera con tu vida es mejor, ya que habrá menos bravuconería por la cual trabajar.

He sufrido terriblemente con depresión en los años transcurridos desde que falleció mi hijo, por lo que puedo relacionarme totalmente con cualquiera que se sienta menos que ellos. Buena suerte y estaré pensando en ti.

Parece que tu jefe es una persona cariñosa. Podrías haberte hecho más humano para él. No creo que hayas arruinado tu carrera.

Ahora para asesoramiento no solicitado, si es posible, busque un consejero. No hay ninguna razón por la que necesite sentirse como se siente, con eso quiero decir que puede encontrar una mejor manera. Requiere cierta inspección interna, y generalmente se necesita orientación ya que la mayoría de las personas no se ven claramente.

Tenga cuidado con las respuestas fáciles, como las drogas o la religión, en las que entrega la responsabilidad a otra cosa.

¿Puedes elaborar un poco más sobre tu pregunta?