Muchos monjes practican artes maritales: sin profundizar en esto, recortan su cuerpo para que sus mentes puedan fortalecerse. La coordinación tiene un gran impacto en la fortaleza mental. Esto es algo que noté después de hacer una rutina de ejercicios un hábito.
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Los monjes también se dedican a tareas que requieren mucha mano de obra: cuando imaginas a los monjes, apuesto a que nunca está navegando por la web. Los monjes realmente no usan una gran cantidad de tecnología moderna. Su vida diaria implica trabajo manual. No van al supermercado. La crían su ganado y cultivos.
En resumen: la vida de un monje es como si vivieras en una casita en la pradera. Se agregó algo de dominio del kung fu. Y luego agregó una amplia educación humanista / filosófica / religiosa (que le enseña cómo usar / construir un cuerpo humano de manera efectiva, además de ser motivador), y lo completó con una dieta excelente.
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Cuando lo deletreo así, los monjes son básicamente genios en el entrenamiento.
Espero que esto haya ayudado! Namaste!