¿Cuáles son las ventajas / beneficios científicos de hacer Namaz o Salat? ¿Por qué los musulmanes hacen Namaz?

No hay duda de que el ser humano enfrenta diferentes tipos de desafíos y dificultades a lo largo de su vida, y trata de tener una interpretación significativa de ellos para poder enfrentarlos con éxito. Una de las ventajas de realizar la oración es sanarnos a través de oraciones, súplicas y meditación. La oración es un recuerdo de Dios, el Todopoderoso, a través del cual el creyente se recuerda a sí mismo a Allah (J) en forma de glorificación, exaltación y alabanza, lo que le da una mejor sensación para hacer frente a las dificultades.

Cuando una persona sufre algún tipo de enfermedades o problemas, especialmente los espirituales y psicológicos, la oración (recuerdo de Dios) puede darle paz y satisfacción a su corazón. Como se afirma en el Sagrado Corán que:

الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ

Aquellos que han creído y cuyos corazones están asegurados por el recuerdo de Allah. Sin lugar a dudas, por el recuerdo de Allah los corazones están asegurados. (Ar-Ra’d 13:28)

Además, la oración es una especie de escudo o protección contra el mal, y también elimina los actos malvados. Como Allah (J) dice:

إِنَّ الصَّلَاةَ تَنْهَى عَنِ الْفَحْشَاءِ وَالْمُنْكَرِ وَلَذِكْرُ اللَّهِ أَكْبَرُ وَاللَّهُ يَعْلَمُ مَا تَنَنَ

De hecho, la oración prohíbe la inmoralidad y las malas acciones, y el recuerdo de Allah es mayor. Y Allah sabe lo que haces. (Al-‘Ankabuˉ t 29:45)

De acuerdo con las enseñanzas del Corán, el que recuerda a Alá (J) y confía en él, Alá también lo recordará, lo amará y lo proporcionará de donde no espera. Como se afirma, explícitamente, en los siguientes versos del Sagrado Corán.

فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ وَاشْكُرُوا لِي وَلَا تَكْفُرُونِ

Entonces recuérdame; Te recordaré. Y sé agradecido conmigo, y no me niegues. (Al-Baqarah 2: 152)

فَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُتَوَكِّلِينَ

Pon tu confianza en Allah. Allah ama a los que confían [en él]. (‘aˉli’ Imraˉn 3: 159)

َْْ

Y lo proveerá desde donde no espera. Y quien confía en Allah, entonces es suficiente para él. De hecho, Allah cumplirá su propósito. Allah ya ha establecido todo en una medida [decretada]. (At¸-t¸alaˉq 65: 3)

En conclusión, existen innumerables ventajas y beneficios en la realización de las oraciones, una de las cuales es la curación y curación de nuestra alma y corazones con problemas. Es innegable que todos pueden sufrir algunas dificultades y problemas en su vida personal, social, económica y religiosa. Dios, el Todopoderoso, dice que si una persona lo recuerda, confía en Él y le pide ayuda, Allah (J) resolverá sus problemas proporcionándole desde donde no puede esperar ni imaginar.

Vea también los siguientes enlaces:

Efectos edificantes, espirituales y mentales de la oración

Un comentario sobre la oración

Sí, Salah tiene muchos beneficios físicos y espirituales, algunos de ellos son los siguientes
Beneficios físicos

“. Según un erudito musulmán, como se informó en la revista mensual Urdu, Tahazibul Akhlaq, Aligarh, India, un musulmán que ofrece salat regularmente tiene muy pocas posibilidades de contraer artritis mientras ejercitamos nuestros huesos y articulaciones mientras ofrecemos salat.
A la luz de este Hadith nos esforzaremos por describir algunos beneficios ortopédicos del salat en esta breve nota.

  1. El ejercicio regular reduce el colesterol en el cuerpo. El colesterol causa insuficiencia cardíaca, derrames cerebrales, diabetes y muchas otras dolencias. Es un hecho conocido que las personas en profesiones donde se requiere ejercicio tienen menos cantidad de colesterol en sus cuerpos.
  2. Salat es una excelente forma de ejercicio para prevenir la indigestión. En la mañana, cuando el estómago está vacío, se requiere que un musulmán ofrezca menos Rak’aat, mientras que en la noche después de la cena ofrecemos un número adicional de Rak’aat .
  3. Al ofrecer Takbir al comienzo del salat, movemos los músculos de las manos y los hombros, lo que aumenta el flujo de sangre hacia el torso. Akamat realiza una función similar.
  4. La función más importante en salat es sajdah, donde tocamos el suelo con la frente. Esta postura aumenta el suministro fresco de sangre a nuestro cerebro. No es necesario decir que en ciertas formas de yoga algunos adherentes se paran sobre sus cabezas con el mismo propósito.
  5. En la posición tashah’hud , nuestras articulaciones de cadera, codo, rodilla, columna vertebral y muñeca se mueven de manera que proporciona una forma de relajación a todo nuestro cuerpo. Se aplica presión sobre las partes del cuerpo como si fuera un tipo de masaje que libera tensión.
  6. Corazón en el órgano más importante del cuerpo. Suministra sangre fresca a todos los tejidos del cuerpo. Estos movimientos corporales realizados durante el salat también son una excelente fuente de ejercicio para nuestro corazón. Según un Hadith del Santo Profeta, “Hay un órgano en el cuerpo, cuando está sano, todo el cuerpo está sano, y cuando esto está enfermo, todo el cuerpo se enferma”. Es el corazon
  7. Beneficios espirituales
  8. Orar cinco veces al día involucra al creyente en el recuerdo constante de Dios y lo mantiene alejado de cualquier acto injusto y lo lleva solo a actos que le harán ganar el placer de Dios. Es a través de la oración que uno realmente encuentra paz interior y satisfacción. También es una fuente de paciencia, coraje, esperanza, confianza, paz interior, estabilidad, igualdad, unidad y una expresión de agradecimiento a Dios.
  9. La realización de la oración cinco veces al día se considera vital para alcanzar el éxito en esta vida y en el más allá. Después del testimonio de fe, la realización de las oraciones en los momentos correctos y completos en reverencias, postraciones y humildad, garantizará el perdón de Dios y el paraíso eterno. Los musulmanes creen que el primer asunto que tendrán que rendir cuentas en el Día del Juicio es la oración. Si es sonido, entonces el resto de sus acciones lo serán. Y si es malo, entonces el resto de sus actos serán malos.

El propósito de Namaaz no es responder a sus problemas mundanos. No es algo como que quieras aprobar un examen, así que comienzas a adorar más pensando que Dios te ayudará. Adorar es algo que se supone que te recuerda que debes seguir el camino correcto. Una persona que adora regularmente es menos propensa a las cosas inmorales a su alrededor en la sociedad. Está hecho para una mejor vida después de la muerte, para recordarle a uno mismo que hay alguien que siempre lo está mirando, y que todos sus actos serán recompensados ​​o castigados.

Si no rezas, no es que no ganarás dinero, no tendrás cosas en la vida. Pero ciertamente si rezas regularmente tendrás paz interior, aunque seas pobre. Puede obtener las cosas que menos esperaba o usted no. Entonces, no es así si adoras a Dios, te volverás muy rico y próspero, etc., etc. Si así fuera, ¿no aceptará el Islam el ser humano? Los humanos son codiciosos y para probarlos no se puede responder a cada oración. Solo aquellos que serán pacientes y tendrán una fe absoluta serán recompensados ​​en el más allá.

En el mundo acelerado de hoy, el tiempo es el mayor bien. Estamos obligados a ello, trabajando constantemente contra el reloj.
Namaz, el más importante de todos los amal en shariat, también está sujeto al tiempo. Es la primera acción que Allah Ta’ala verá el día del juicio. Si el namaz de un mumin está en orden, Allah mirará sus otros actos; de lo contrario, todo es inútil. Namaz tiene muchos huqooq (obligaciones), el primero de los cuales es su momento. Orar namaz a tiempo es imperativo, más bien obligatorio. Rasulullah (SAW) afirma que “los tiempos de Namaaz son de mayor importancia que el propio Namaz”. Se debe rezar Fajr antes de los Sunrises, Zohr / Asar al mediodía y Maghrib / Ishaa al atardecer.
Para cada namaz, excepto Maghrib, hay dos veces. La primera es cuando comienza el tiempo para ese namaz y la última es cuando termina. Para Zohar namaz, el tiempo comienza cuando el sol alcanza su cenit en el cielo. La sombra de una persona es más corta en esta coyuntura. Una vez que el sol se mueve hacia el oeste, la sombra también se inclina hacia el oeste; Esto se llama Zawaal. El tiempo para el Zohar termina dos sa’ats (aproximadamente 2 horas) más tarde.
Rasulullah (SAW) afirma que “El que ora namaz justo cuando comienza su tiempo recibirá la gracia de Allah (rida Allah) y el que ora cuando el tiempo termine estará sujeto a la misericordia de Allah (afwa Allah)”. El imán Jaffarul Sadiq (AS) afirma que siempre se debe rezar namaz en su awwal waqt (hora de inicio).
Namaz es un testimonio de la importancia del tiempo, lo que nos permite reflexionar sobre qué otros aspectos de nuestras vidas pueden beneficiarse de ser oportunos. Es aconsejable que los estudiantes no trabajen tarde por la noche, sino que duerman temprano y se despierten para fajr namaz y continúen su trabajo. Lo que requeriría mucho esfuerzo por la noche se lograría muy fácilmente por la mañana con el barakat de namaz y el Corán e Majeed.
Un equilibrio perfecto en la vida de una madre cuando se divide en las siguientes partes: una parte para la adoración y la devoción, una parte para su sustento y una parte para buscar placeres que sean halal y apropiados. Cada parte cuando se hace a la hora señalada cosechará innumerables recompensas.

Mientras trabajaba en Muscat, he observado a mis colegas árabes durante muchos años realizando su salaat juntos o solos. Todos se reunirían, el decano, los profesores, los empleados, los conserjes. . . Todos son iguales en la sala de oración. Los chiítas hacen salat de forma ligeramente diferente a los sunitas, pero la diferencia es mínima y se limitan a las posiciones de las manos. Después de haberlos observado durante tanto tiempo en diferentes situaciones antes, durante y después de las oraciones, no puedo evitar darme cuenta de que les beneficia, posiblemente al romper la rutina del trabajo durante unos minutos, creando un sentido de unidad social cuando se realiza juntos, como un tónico para el cuerpo como el yoga, mejora la concentración de la mente y mejora la sensación de bienestar. Cinco veces Salaat es una de varias prácticas positivas sobre la práctica islámica.

Como acertadamente señaló Owais. Se trata solo de lavarle el cerebro.
Lavado de cerebro para pensar:

– que hay un camino correcto
– que los hará permanecer morales
– que hay una vida futura
– que hay alguien que siempre te está mirando a ti y a todos tus actos y está muy interesado en recompensarte o castigarte
– que conduce a la paz interior
– que serás recompensado en el más allá.

Se convierte en una especie de bucle autoejecutable. Cuanto más tiempo pierden en orar, más se condicionan a pensar que tiene algún valor y no tienen tiempo para salir de la caja y darse cuenta de lo ilógico que es todo este ejercicio.

El namaz le recuerda a cada musulmán su verdadero objetivo en la vida. Cuando haces tiempo con tu trabajo diario, lo que a veces puede causar molestias para Allah.
El azaan te recuerda que el éxito está volviendo a Allah.
El wuzu limpia tus pecados.
El Qiyam (parte de pie), es para recordarnos cómo estará de pie ante Allah en Qiyamat (Día del Juicio)
El rukoo y el sajdah nos recuerdan quién es nuestro verdadero Maestro.

Como dice un hadiz, si te bañas cinco veces al día, ¿habrá suciedad en ti? Del mismo modo, si haces tu sala 5 veces al día, no habrá suciedad en tu alma.

Realizar namaz es obligatorio para los musulmanes.

Es una relación directa de uno a uno con Dios. En namaz, los musulmanes celebran silenciosamente a Dios. Realizar namaz les da la oportunidad a los musulmanes de recordar profundamente a Dios y renovar su compromiso de adorar a Dios y solo a Dios solo.

“.. Establecer oración regular para celebrar Mi Alabanza “. (Corán 20: 14).
Entonces, ¿te acuerdas de mí; te recordaré a ti ! ..” (Corán 2: 152)
“… Las oraciones se imponen a los creyentes en los momentos establecidos “. (Corán 4: 103).

Realizar namaz trae bendiciones, paz y tranquilidad. Los beneficios de realizar namaz, espiritual o físicamente, pueden no ser evidentes a simple vista. Estos beneficios están especialmente destinados a los musulmanes.
¿Qué es namaz?

Realizar namaz es una señal de rendición a Dios. Si un hombre no quiere realizar Namaz, podría considerarse como un signo de su rebelión a Dios.

A2A
Soy un no musulmán. Muy religioso .

Namaz requiere disciplina. Uno debe tener disciplina y autocontrol para hacer que sean Namaz 5 veces al día diligentemente. Ayuda a controlarse y a aportar rutina y concentración. Así es como lo veo.
Es posible que no tenga que hacerlo por las promesas que ofrece, pero puede hacerlo por todos los beneficios anteriores.

Entonces, para responder a su pregunta, los no musulmanes son sanos y saludables (incluido yo mismo) PERO tal vez realizamos otras actividades para disciplinarnos, al igual que los musulmanes hacen Namaz para disciplinarse.

¿Por qué algunas personas no beben, aunque hay muchos que beben y, sin embargo, lo están haciendo bien?
No pudo ver las consecuencias a largo plazo.
Además, el valor estético es solo un aspecto de Sal’at (Namaaz).
Tiene que ver más con la religión y la vida futura.