Varios filósofos famosos han pasado cinco o diez minutos buscándose a sí mismos, pero solo notaron su flujo de pensamientos, sensaciones y percepciones. Luego han concluido que no hay yo, solo una corriente de pensamientos, sensaciones y percepciones. Si tan solo hubieran pasado un poco más de tiempo …
Al menos Descartes tuvo la persistencia de llegar a la conclusión de que si bien cada pensamiento, sensación y percepción podría ser (posiblemente) una ilusión, no podía negar que “él” estaba allí, sin embargo, pensando.
Descartes lo hizo bien, pero no llegó a desidentificarse de su propio proceso de pensamiento. Simplemente asumió que el proceso de pensamiento en sí mismo era el resultado final.
Una forma probada y comprobada de encontrar el verdadero ser es la auto-indagación, especialmente al contemplar la pregunta “¿quién soy yo?” La contemplación o la auto-indagación no es lo mismo que pensar en el tema y llegar a una conclusión, como Descartes y otros filósofos No es un ejercicio intelectual. La contemplación es una forma de meditación: enfocarse en algún aspecto de la experiencia actual (preguntando sinceramente “¿quién soy yo?”) Y estar abierto a darse cuenta de la verdad más profunda de eso.
Este es el camino directo a la autorrealización enseñado durante al menos mil años por sabios iluminados, incluido Ramana Maharshi en el siglo XX, entre otros. Lenta pero seguramente conduce a la conciencia a desidentificarse de la corriente de pensamientos y otros contenidos mentales.
Para la persona ocupada promedio, esto tiende a ser un proceso lento que no encaja fácilmente con la vida cotidiana. Por lo tanto, la autorrealización puede llevar años. Sin embargo, hay formas de acelerar el proceso. Una es ir a un retiro intensivo dedicado, como un sesshin Zen de 1 semana. En este caso, se sabe que la autorrealización se produce en solo unos pocos retiros.
Aún más rápido es el proceso conocido como Intensivo de la Ilustración, que salió de California a fines de la década de 1960. Esto combina la autoinvestigación en un formato de retiro de estilo zen con comunicación estilo terapia. El elemento de comunicación ayuda a despejar la mente de la identificación con los pensamientos basados en el ego, así como a dejar ir las distracciones. El retiro típico de EI dura solo tres días, dentro de los cuales es común que entre un cuarto y un tercio de los participantes experimenten directamente un momento de autorrealización.
Si bien ciertas doctrinas enseñan que no hay uno para darse cuenta, la experiencia de miles de personas que utilizan el método EI sugiere lo contrario. No es que no exista un ser, sino que el ser en esencia no puede separarse de nada más en esencia.
Puedo responder por esto yo mismo. Habiendo dudado durante mucho tiempo de mi propia existencia, mi primera autorrealización reveló que “yo” existe fundamentalmente, no como un individuo que flota libremente sino como una presencia pura, y un componente integral de todo el ser, la fuente de conciencia dentro de la cual los pensamientos, etc. Viene y va.
La experiencia directa de la verdadera naturaleza de uno es a la vez universal (consistente con la noción budista de ‘naturaleza de Buda’) pero también individual (consistente con la noción hindú de ‘Atman’): cada ser es una instancia específica de conciencia universal que se convierte y se da cuenta de sí mismo.