El objetivo humano común, el objetivo de todas las criaturas sensibles, es la tranquilidad, convencionalmente llamada felicidad. Experimentamos un grado natural, como la recompensa por resolver un problema con éxito. Idealmente, una vez que hayamos resuelto un problema, deberíamos dejar de lado temporalmente la herramienta que hemos usado para resolverlo: esa herramienta es la actividad mental consciente, todo pensamiento, todas las preferencias, toda discriminación, toda mentalidad, toda intelección. {Como se ha descrito de diversas maneras en Zen.]
Gautama redescubrió la relación entre resolver un problema y dejar de lado temporalmente la herramienta que usamos para lograrlo. Nos dio la psicología del objetivo humano común . Nirvana es la extinción de Dukkha .
Que se puede traducir como:
La felicidad en las criaturas con nuestro tipo de sistema nervioso central se logra al abstenerse de la actividad mental consciente [pero solo una vez que hemos resuelto los problemas de la vida] mientras permanecemos habitualmente alertas y conscientes. [La felicidad es la recompensa por una acción exitosa].
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El zen ha eliminado la búsqueda de la felicidad de la religión. El zen se concentra en la búsqueda del objetivo humano común. En la meditación practicamos para mejorar la calidad y cantidad de la felicidad que experimentamos en nuestra vida cotidiana.
Si desea ver mi intento de explicar por qué funciona la meditación, busque “21st Century Zen” en mi sitio web:
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