La religión no es una cosa monolítica. Hay varias religiones, y cada una debe considerarse de forma independiente.
Además de la muy relevante pregunta de si es verdad, el cristianismo ha hecho mucho más bien que mal. Claro, tiene sus momentos oscuros, es decir, las cruzadas y la Inquisición española, pero sobre todo, el cristianismo es responsable, con mucho, de las organizaciones más caritativas y humanitarias a lo largo de la historia, incluidos hospitales, escuelas, orfanatos, refugios para personas sin hogar, etc.
A los cristianos se les enseña a amar y cuidar a las personas, no solo a los suyos, y se nota a simple vista. Ciertamente, no todos los cristianos acatan sus propias enseñanzas y, por supuesto, ningún individuo es perfecto. Pero, ¿cómo se comportaría el mismo grupo de personas sin esa instrucción religiosa? Algunos de los momentos más oscuros en la historia reciente involucran a aquellos que expresamente negaron el cristianismo, por ejemplo, Joseph Stalin, quien asesinó a más personas que Hitler, y la Revolución Francesa que tenía la desagradable costumbre de decapitar a cualquiera que se percibiera como una amenaza.
El Islam, sin embargo, merece un tratamiento separado. Mientras que Jesús y sus discípulos eran esencialmente pasifistas, Mahoma dirigió a sus seguidores a la conquista. De hecho, las cruzadas cristianas con las que tantos cristianos malignos fueron (al menos inicialmente) una respuesta a siglos de conquista islámica. Y, aunque la mayoría de los musulmanes de hoy en día son moderados y no recurren a la violencia, el porcentaje de musulmanes radicales que lo hacen es varias veces mayor que el porcentaje de cristianos que usan la violencia. De acuerdo, aquí en los Estados Unidos, escucho relativamente poco sobre el Islam, pero no parece haber un impacto humanitario apreciable del Islam.
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Cada otra religión debe ser evaluada de forma independiente, pero sé relativamente poco sobre otras religiones como el hinduismo, el budismo y todas las demás.