P / ¿Era el cuerpo biológico del Buda Siddhartha Gautama diferente de un humano normal? ¿Sería alterado si uno se convirtiera en un Buda?
R / Presumiblemente su cuerpo sería diferente a este respecto:
En 2010, los neurocientíficos de Harvard realizaron un experimento en el que 16 personas se sometieron a un curso de atención plena de 8 semanas que incluía meditación diaria. Lo que estos neurocientíficos encontraron a través de las imágenes de resonancia magnética fue que en estos individuos, la concentración de materia gris en el cerebro aumentó en ciertas áreas. Como resultado, las porciones del cerebro que regulan las emociones, el sentido del yo, la perspectiva, el aprendizaje y la memoria mejoraron.
Esta investigación ha demostrado que, como resultado de la meditación (tenga en cuenta que esto es después de solo 2 meses), nuestra amígdala comienza a encogerse mientras que la corteza prefrontal en realidad se vuelve más gruesa.
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Esto significa que las conexiones entre nuestra respuesta inmediata de vuelo o lucha y nuestro cerebro emocional se vuelven menos importantes, lo que deja espacio para que la parte de nuestro cerebro relacionada con la conciencia, la concentración y la toma de decisiones se vuelva más gruesa.
El hecho de que la materia gris en el cerebro se incremente en la neocorteza significa que el poder de procesamiento real del “cerebro pensante” se mejora a través de la meditación.
Y:
En general, una práctica constante de meditación conducirá a :
Reducción de estrés
Concentración mejorada
Aumento de la autoconciencia
Regulación del estado de ánimo y la emoción.
Mayor aceptación
Mejora en la salud física.
Mayor capacidad para empatizar, comprender la perspectiva y actuar con compasión.