¿Cómo puedo ser budista?

Answer 1

Según su subtexto, parece que ya se está volviendo budista. Como cualquier viaje, todo comienza con el compromiso interno de comenzar a lo largo del camino. Como Emerson (un budista honorario, en mi opinión) señaló: “El antepasado de cada acción es un pensamiento”. En el budismo, el primer pensamiento es la intención de refugiarse en la Triple Gema: el Dhamma, la Sangha y el Buda. Y después de la intención viene la acción.

Pero una vez más, parece que le está yendo bien: leer obras respetadas que exponen sobre la ideología budista, guías prácticas para la atención plena y otros aspectos de la vida budista en acción, buscando una comunidad con la que practicar … todos los componentes esenciales para obtener una visión más profunda, Conciencia laboral del budismo.

Sin embargo, agregaré esta nota rápida: Al principio, me resultó muy difícil leer muchos de los suttas tipitaka. No podía extrapolar mucha sabiduría profunda o espiritual de ellos; parecían muy forzados y arcaicos. Después de todo, están escritos en un estilo y durante un tiempo que está muy alejado del mío. Necesitaba entender el contexto y la audiencia antes de poder apreciar realmente la profundidad y los matices de los primeros suttas. Tomar clases, escuchar podcasts y leer libros de historia ayudó mucho. Ser enseñado sobre el brahminismo y los movimientos sramana en los que Siddhartha creció también fue esencial. Pero eso puede ser solo yo.

Al final, el budismo se define mejor de dos maneras:

1. Practica la atención plena.
2. Ver “cómo son las cosas”

Si se esfuerza por hacer esto de manera consistente, el resto seguirá. Para obtener un excelente recurso en línea que lo ayudará en su viaje (si aún no lo ha encontrado): www.accesstoinsight.com

Answer 2

Muy corto:

• Encuentra una buena manera de cultivar la atención plena en ti mismo. La práctica de la meditación es una muy buena manera de hacerlo y tiene beneficios cuantificables fuera del ámbito del budismo. Algunas tradiciones que no usan la meditación usan otros métodos, como el canto. La mayoría de los que te concentras al 100% y te da la oportunidad de aprender a alejarte de los pensamientos extraviados que te sacan del momento funcionarán. En mi experiencia personal, la meditación ha sido la práctica más útil. Más que los rigores del ejercicio académico, el atletismo, el estudio musical y el canto. Su experiencia puede ser diferente :]
• Elija una tradición que resuene con usted y explore profundamente. Parece que estás cavando Theravada. Ve a por ello. Pero no olvides que el budismo es una práctica. ¡Practique su desarrollo de atención plena con un compromiso firme!
• Encuentre un buen maestro y un grupo para aprender y sacar fuerzas. No hay nada como sentarse en silencio con un grupo de personas amigables que se apoyan mutuamente en la práctica.

Answer 3

Convertirse en budista en 3 sencillos pasos 😉

1. Para empezar, querrás comenzar una práctica de meditación (mira el enlace a continuación para ver un estilo).

2. Lea uno o dos libros y vea qué escuela tiene sentido para usted. Quizás algo de SS el Dalai Lama, Kyogen Carlson, Brad Warner, Jack Kornfield, Pema Chodron …

3. Finalmente, encuentre un maestro que esté más interesado en su práctica de meditación que en su vida sexual, y más interesado en vivir una vida ética que convertirse en un maestro famoso. Aplasta tu miedo o asombro de esta persona y háblale como amigo. La mayoría de los maestros tienen tiempo para sesiones privadas uno a uno. Estas son geniales. Si él / ella te pide que hagas algo inapropiadamente íntimo, corre gritando desde la habitación. Si él / ella te dice algo que es muy incómodo de escuchar, pero sabes que es verdad (“¡Sabes, Rob, realmente vas a morir algún día!”), Entonces siéntate con eso por unos años.

Antes de que te des cuenta, estarás usando cuentas de mala, diciéndoles a todos tus amigos que eres budista y publicando basura sabelotodo en Quora. (“Sabes, Rob, puedes ser un poco condescendiente …” 😉

Answer 4

Comience simple con las Cuatro Nobles Verdades. Si estas verdades resuenan contigo, mira más de cerca el Sendero Óctuple. Si desea seguir este camino, comience la práctica de meditación de atención plena. Esto se puede hacer con o sin un maestro, pero debes buscar ayuda si quieres intentar la meditación Jhana.

Aquí hay 2 libros muy accesibles sobre la práctica de mindfulness, en orden de principiante a intermedio: Mindfulness In Plain English y The Four Foundations of Mindfulness in Plain English.

Para una visión general avanzada y ligeramente conservadora del budismo Theravada, recomiendo escuchar La enseñanza del Buda tal como es “, o leer En las palabras del Buda: Una antología de discursos del Canon Pali.

Después de pasar un tiempo explorando las enseñanzas y ponerlas en práctica, puede decidir si desea dedicarse al estilo de vida budista. Esto se hace tomando el Refugio Triple.