Supongo que te refieres a los cigarrillos.
Lo consideraría autolesión. Fumé durante unos diez años, y supe con cada cigarrillo que encendí que era algo estúpido y autodestructivo en términos de mi salud física. Cada pausa para fumar era un ejercicio para saber que estaba haciendo algo tonto, quitando el pensamiento de mi mente para poder disfrutar momentáneamente de mi hábito, y luego pateando la lata en el camino en lugar de enfrentar mi adicción.
También es un desperdicio obsceno de dinero. Para aquellos que tienen mucho dinero, eso puede ser una pequeña preocupación, pero muchas personas que son adictas a los cigarrillos no tienen mucho dinero.
Además, la naturaleza adictiva del hábito monopoliza su pensamiento. En todo momento, está pensando cuándo y cómo obtendrá su próximo cigarrillo, cuántos le quedan, dónde puede comprar más. Ir al cine, viajar en automóvil con amigos en un viaje, ir a un restaurante o bar para no fumadores … nada es solo suyo para disfrutar sin la preocupación de encontrar la oportunidad de fumar. Después de que finalmente tienes tu cigarrillo, vuelves con tus amigos o familiares apestando como un vagabundo.
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Para colmo, el hábito no proporciona absolutamente nada en términos de energía o alivio del estrés que no se pueda obtener de manera saludable y verdaderamente beneficiosa.