Anganyasa es un ritual muy importante asociado con el canto de himnos o la meditación. Se hace para invocar la presencia de la deidad dentro del cuerpo. Cada mantra tiene una nyasa específica, pero el método es el mismo para todos.
1.Karanyasa
Comienza con el pulgar y termina con el dedo meñique. Cada dedo está asociado con la parte específica del mantra. Para realizarlo, frote el dedo contra el pulgar. Al final, frote ambas manos una contra la otra.
2. Anganyasa
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Implica tocar partes del cuerpo con la mano derecha.
Ejemplo, para Gayatri Mantra
1.Pecho: Brahma atma
2. Cabeza: Vishnu atma
3.Pelo / Shikha: Rudra atma
4.Ojos: Jnana atma (con el puntero y el dedo anular tocando los ojos y el dedo medio tocando la frente)
5. Porción superior del cuerpo: Satya atma
6. Porción superior del cuerpo: Sarva atma
Al principio para invocar a las deidades anteriores cantan ‘Bhurbhuvasva iti Digbandha’
y una vez que se completa el pooja, repite karanyasa y anganyasa para liberar a las deidades cantando ‘Bhurbhuvasva it Digvimukha’