¿La comprensión científica de la propagación de ondas acústicas le ha robado de alguna manera a la Moonlight Sonata de Beethoven su calidad atmosférica, o las suites para violonchelo de Bach de su emoción cruda?
De la misma manera, saber qué neuronas se iluminan cuando un meditador está practicando o cuánto estabiliza la práctica la presión arterial no hace nada para quitarle la actividad. La meditación como muchos aspectos de la vida (el ejemplo anterior era de música, pero también considera arte, juegos, bromas, etc.) puede disfrutarse únicamente por la experiencia que le otorga al meditador. De hecho, ha sido así durante varios milenios, resistiendo la prueba del tiempo mucho antes de que supiéramos que existían las neuronas.
Sin embargo, la ciencia puede darnos una idea de los beneficios que las personas han estado obteniendo durante mucho tiempo, y al hacerlo, hacer que el público en general sea consciente de su utilidad. No puede haber nada negativo de tal cosa, ya que simplemente amplía la base de usuarios para una actividad puramente positiva; La meditación solo ofrece beneficios a la sociedad y al individuo.
Además, hay (comprensiblemente) muchas personas escépticas entre nosotros, que cuando se les dice que sentarse en un lugar durante quince o veinte minutos le brinda a uno la tranquilidad más placentera que pueda imaginarse, simplemente lo apurará y llevará la conversación a algo un poco más racional. Afortunadamente para ellos, la ciencia también proporcionará una buena puerta de entrada a la práctica, relajando su escepticismo y dándoles una razón suficiente para involucrarse.
- ¿Podría caminar por el camino espiritual ser la razón por la cual tantas cosas buenas me siguen sucediendo y tengo éxito en muchas cosas que hago ahora?
- ¿Qué puede hacer o decir alguien para confiar en el universo, en sí mismo y en el proceso mientras atraviesa un despertar espiritual?
- ¿Qué debería leer alguien para comenzar a aprender sobre el budismo? ¿Qué libros, blogs, podcasts, publicaciones, etc. recomendaría?
- ¿Puede Ramana Maharshi ser un sabio iluminado cuando su experiencia de despertar de pensar que estaba viviendo después de estar muerto fue una ilusión?
- ¿Los extremistas, que predican religión, son realmente ateos usando solo la religión como poder sobre las personas?
Sam Harris es un neurocientífico y escritor bastante conocido que ha comentado mucho esta idea, es decir, la relación de la espiritualidad con la ciencia. Me parece bastante concluyente que ninguno de ellos anula al otro, vea su libro ‘Waking Up’. Dicho esto, la relación entre ciencia y religión es mucho más compleja, pero la meditación no está vinculada a ninguna religión.