¿Te suena familiar?
“Un koan es esencialmente una pregunta sin respuesta que tratas desesperadamente de responder,” como si tuvieras una bola de hierro al rojo vivo en tu garganta “.
Su efecto a largo plazo es forzar su conciencia a abandonar espontáneamente el “pensamiento”, de alguna manera cansarse de ello y rebelarse contra él. Cuando ocurra esta revuelta, se te dará una visión extrema de cómo se siente la conciencia pasiva – profunda paz mental ”.
Parece que has tenido la experiencia anterior. ¿No te pareció agradable la calma?
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Es la esencia misma de la felicidad: la cárcel humana común. No te preocupes, la condición mental que experimentas se desvanecerá con el tiempo. ¡Muchos pasan el resto de sus vidas tratando de hacer que una versión modificada de ese sentimiento sea una parte permanente de sus vidas! La “respuesta” koan es una experiencia extrema; nos lleva demasiado lejos hacia la felicidad, pero la familiaridad con una medida es muy agradable y alcanzable a través de la meditación
Puedes ver mi intento de explicar por qué la meditación funciona mirando “Zen del siglo XXI” en mi sitio web en Introducción