[1] Sí El mantra jaap se puede hacer sin la ayuda de un japa-mala.
Puede usar sus manos para realizar un seguimiento de la cantidad de veces que pronunció el mantra.
Según lo que mi abuelo me enseñó, hay una secuencia específica de cómo se hace el conteo en la mano durante Mantra Jaap. Las siguientes secciones de los dedos se usan para contar.
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Usa la secuencia en el dibujo 1 en tu palma derecha para contar cada vez que pronuncies el mantra. Después de un conjunto de 10 cantos, cuente uno en su mano izquierda en la secuencia que se muestra en el dibujo 2.
Lo anterior es cómo me enseñaron a realizar el japa ritual. Si no está buscando un ritual, puede contar con cualquier método que desee, ya que lo importante es que sienta una conexión con Dios.
Aparte de eso, el japa-mala y tus manos son simples instrumentos para ayudarte a hacer lo que quieres.
Notas al pie
[1] Imagen en wp.com