¿Comenzar un arte marcial, Tai Chi Chuan, zen o algún tipo de actividad asiática se ha correlacionado con un repentino aumento de pesadillas inexplicables en su vida? Entonces, como te enfrentaste a el?

Answer 1

Es más fácil hablar en persona sobre estos asuntos. Los foros públicos no son un buen lugar para esto por muchas razones, incluido el hecho de que no están disponibles para una interpretación aleatoria y sin contexto.

Haré algunas declaraciones simples.

Las pesadillas no son “malas”. En general, el mío me parece agradable. Esto no es porque no sean aterradores, sino porque me di cuenta hace mucho tiempo que las pesadillas eran la apariencia de un tipo especial de aprendizaje. Un aprendizaje relacionado con las relaciones con el poder. No explícitamente, te importa. De manera general.

Entonces, comencé a darme cuenta de que mis ‘pesadillas’ eran más como encuentros con aspectos más profundos de mí mismo que al principio pueden parecer atemorizantes, abrumadores, extraños o de otro modo desconocidos. A medida que progresaba mi aprendizaje, comencé a entusiasmarme con tener pesadillas (que, por cierto, las hacía menos frecuentes) y comencé a ‘darme cuenta’ a medias del sueño de que esta era una forma de ver rápidamente el aprendizaje.

Eventualmente, llegué a disfrutar de encontrarme en estas situaciones extrañas o incluso aterradoras, y se convirtió en una especie de ‘juego de sueños’, por lo que siempre estuve en parte consciente de que esto estaba sucediendo en la pesadilla, nuevamente, no explícitamente o ‘conscientemente’. , sino más bien … como un aspecto del espíritu de mi sentido de estar en la experiencia.

Respuesta corta: este es un camino de descubrimiento. Lo que descubrirá es la base de la mente, la conciencia y la inteligencia … la suya. Eventualmente descubrirás que la mente despierta emerge de la experiencia del sueño, momento a momento.

Answer 2

Cuando comencé a tomar Taiji, acababa de abandonar una comunidad religiosa.

Tuve muchos miedos y pesadillas mientras continuaba practicando. Tenía miedo de estar solo y en la oscuridad en muchas noches.

Lo solucioné continuando practicando.

Muchas de las artes asiáticas destilarán de alguna manera la enseñanza del budismo / taoísmo / confucianismo. Cuando los practiques, despegarás capas de ti mismo, capas que tal vez temes perder o capas que no quieras soltar.

En este punto, es su elección continuar con su práctica o detenerse y seguir otro camino.

Espero que esto ayude.

Answer 3

En mi humilde opinión, es posible que desee experimentar diferentes momentos del día para su ejercicio particular.

Mi instructor de Tai Chi me dijo que el Tai Chi se practica mejor temprano en la mañana, cuando su energía Yang está en alza. La meditación de pie se practica mejor por la noche, cuando su energía Yin es dominante.

Esencialmente, intente practicar algo que pueda calmarse antes de acostarse. Su ejercicio / meditación debe estar en armonía con el flujo y reflujo natural de su energía. No vayas en contra de eso. Si no es natural, te hará daño de una forma u otra.

Solo mis 2 centavos.

Answer 4

Es posible que lo que está experimentando sea el resultado de algo similar al “síndrome de kundalini”.

Si no está familiarizado con él, le sugiero que lea sobre esto aquí:
Kundalini (vea la sección sobre “Falta de preparación”)

Estás lidiando con energías a las que tu cuerpo no está acostumbrado. Le sugiero que tome un descanso de la práctica y que vuelva a hacerlo lentamente.

Answer 5

¿Es esta una pregunta hipotética o una basada en la experiencia de primera mano? Si le sucedió, le recomendaría que le pregunte a su instructor: parece que la práctica que está haciendo es más potente de lo que está equipado para manejar, y cualquier instructor que le enseñe ese tipo de práctica también debe tener suficiente comprensión para abordar el lado efectos

Si su instructor puede responder sus preguntas y ayudarlo a resolver el problema, genial. Si no, es posible que su maestro sepa lo suficiente como para ser peligroso, y le sugiero que considere buscar un maestro diferente.

Answer 6

Nadie nunca me ha admitido pesadillas, pero mi hijo dijo que dejó de hacer yoga porque en medio de una de esas posturas todavía sintió de repente que estaba en el medio de la nada sin un cuerpo. Me dijo que nunca volverá a hacer eso.

También conocí a un instructor de yoga que se quedaba callado conmigo cuando le pedía que explicara a qué se refería cuando dice ser muy espiritual debido al yoga.

Answer 7

No, no lo tiene.

Me pregunto por qué elegirías culpar a las artes marciales por pesadillas inexplicables … no parece correlacionarse tan bien. Creo que probablemente es otra actividad / evento que quizás no recuerdes claramente que lo está causando. Ciertamente, nunca he notado nada parecido a las artes marciales, solo a las películas de terror (y siempre tengo pesadillas después de ver ese tipo de películas …)

Answer 8

No, y no he encontrado a nadie que lo haya hecho. Lo siento, no puedo ser de más ayuda.