Asumo que, como muchas personas, te atrae el aspecto de meditación del budismo en lugar del dogma religioso asociado.
Muchas personas ampliamente separadas tanto geográficamente como a tiempo han tenido la misma experiencia “mística” a pesar de que han expresado su comprensión de varias maneras, lo que resulta en las diversas religiones y cultos a los que tenemos acceso en el mundo de hoy.
Por supuesto, las religiones incluyen mucho más que referencias a esa experiencia. Intentan consolarnos respondiendo preguntas que todos hacen hasta el día de hoy. Ofrecen respuestas a lo que más nos preocupa [nuestra mortalidad y posible más allá]. También recomiendan un código moral efectivo, derivado pragmáticamente, que nos guiará en la mejor forma de vivir nuestras vidas para aprovecharlos al máximo. Ofrecen lecciones de vida instructivas en forma de parábolas. A menudo incluyen algunos antecedentes de sus adherentes. Que la ciencia ofrezca una mejor explicación de los temas que trataron no es una crítica válida. Hicieron todo lo posible hasta donde entendieron el mundo y gran parte de lo que dijeron sigue siendo relevante.
Esa experiencia mística es una profunda paz mental, convencionalmente llamada felicidad, obtenida aplicando la psicología de la felicidad.
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El Zen se acerca más a una visión clínicamente racional y precisa de la experiencia en la que estas religiones tienen sus raíces primarias. Utiliza la psicología para darnos acceso directo a la felicidad que no depende de objetivos externos mientras se mantiene alejado del dogma de la religión. Los Maestros Zen entendieron lo que el Buda Gautama incorporó al budismo cuando dijo: ” Nirvana es la extinción de dukkha . ”Lamentablemente, gran parte de su enseñanza es extremadamente enigmática y controvertida.
Aquí hay algunos que no son:
Dogen Zengi (1200-1253)
: ” Cortar el pensamiento por el poder de la meditación “.
y en el Zazen-gi :
” Piensa lo impensable. ¿Cómo pensar lo impensable? Estar sin pensamientos: este es el secreto de la meditación ” y ” Estar sin pensamientos es el objeto de la meditación Zen “.
Si desea leer mi intento de explicar por qué la meditación funciona, eche un vistazo al 21st Century Zen en mi página web: Introducción