Supongo que te refieres a los monjes Shaolin que participan en el entrenamiento físico de artes marciales, y estás hablando de algún tipo de fuerza física. Aún necesitamos simplificar la pregunta. El entrenamiento de artes marciales comienza alrededor de los 4 años, pero veamos la madurez física y el rendimiento máximo, edades, digamos 18 a 25.
Maldita sea fuerte.
Ahora, no estamos hablando de levantamiento de potencia. Ser musculoso definitivamente no es una buena cualidad para Shaolin Kung Fu.
Entonces, ¿cuáles son los tipos de fuerza que tiene un monje Shaolin con entrenamiento de Kung Fu de por vida a esta edad?
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- Velocidad: tanto la velocidad de reacción como la capacidad de coordinar todo el cuerpo para lanzar un golpe o patada son de primera categoría.
- Flexibilidad: esto es enorme. Son como gimnastas con músculos.
- Capacidad para soportar el dolor: esto es algo para lo que las personas generalmente no entrenan, y lo hacen, por lo que son de primera categoría.
- Capacidad para soportar golpes de armas, incluidas puntas de lanza, realmente extraordinario.
- Capacidad para perforar sin romper huesos: muesca superior, ya que practican perforando papel delgado en paredes de concreto o piedra cientos de veces al día. Esto crea microfracturas que sanan, creando huesos más fuertes cada vez.
- Fuerza extraordinaria de partes vulnerables del cuerpo: increíble. Pueden pasar horas colgadas del cuello sin atragantarse.
Estos son todos los resultados del entrenamiento duro o externo en Kung Fu. Esto los hace muy difíciles de lastimar y muy peligrosos cuando luchan. (Contrariamente a la leyenda, no los hace a prueba de balas ni les da superpoderes).
Ahora, los monjes se especializan durante su adolescencia y más allá. Entonces, si bien todos tienen alguna habilidad en cada una de las áreas anteriores, cada uno tendrá más de uno de los últimos cuatro elementos que los demás, debido a un entrenamiento más exigente.
Alrededor de los 18 años, comienzan a aprender el aspecto interno de las artes marciales, el qigong. Un resultado de esto es la longevidad sin artritis y otros efectos del envejecimiento. Sin qigong, es muy probable que los artistas marciales desarrollen artritis relacionada con lesiones alrededor de los 65 años. Con qigong, pueden vivir mucho más tiempo sin dolor y aún flexibles.
Un par de puntos interesantes. En todos los videos que he visto, los monjes que enseñan a estos hombres más jóvenes no demuestran nada. Entonces, hasta donde yo sé, las habilidades que pueden tener a los 30 años o más no se muestran al público.
Yo mismo no practico Kung Fu. Mi interés en Shaolin proviene de la historia budista allí. Yo practico qigong. Mi propio maestro de qigong no es Shaolin, pero es un ex kickboxer, un maestro activo de artes marciales, y tiene más de 80 años con excelente flexibilidad y salud, una gran cantidad de sentido común y un gran sentido del humor.
Hay una serie de buenos videos sobre esto en YouTube.