Esto es difícil de responder sin saber en qué tiene fe o valor.
Por ejemplo, ¿te valoras a ti mismo? Si es así, ¿qué tiene usted acerca de usted que cree que es digno o bueno o que tiene potencial? Haga una lista de todo y luego trate de pensar cuántas otras personas podrían tener las mismas o similares cualidades o potencial sin que usted lo sepa. Luego, enumere todos los aspectos más débiles u oscuros de su personalidad o comportamiento y considere cómo, a pesar de ellos, todavía se valora a sí mismo y ve si no puede pensar que los demás no son peores que usted.
Por otro lado, si tienes una fe espiritual o religiosa, entonces trata de mirar a otras personas a través de ese lente. Por ejemplo, como cristiano, cuando lucho con otra persona, me recuerdo que Jesús hubiera estado dispuesto a morir solo por esa persona. Es sorprendente cómo un pensamiento como ese puede elevar el valor de otra persona en tus ojos.
Por supuesto, si no tienes creencias espirituales y tampoco te valoras a ti mismo, tendrás que dar un paso más atrás e intentar aprender a amarte y aceptarte a ti mismo. Amar a los demás se vuelve más fácil entonces.
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