¿Qué piensa sobre el concepto de un “inventario moral intrépido” (en relación con muchos programas de 12 pasos)? ¿Lo has hecho? ¿Qué sugerencias hay?

Answer 1

Secundando algo de lo que dice R. Eric Sawyer. Es útil para descubrir el papel que desempeña en cualquier situación, así como para identificar heridas y resentimientos particulares, y descubrir por qué nos molestan.

Soy un alcohólico en recuperación que estuvo intensamente activo en AA en los primeros cinco años de mi recuperación, reuniéndome con mi patrocinador semanalmente y asistiendo a muchas reuniones. Revisaríamos mi inventario todas las semanas. Eventualmente, comienzas a ver tus patrones, las cosas que te molestan, y comienzas a encontrar una solución.

Recuerde no echarle la culpa a todo, pero tampoco pase la pelota. Está bien darse cuenta de que ‘así es como soy’, ya que los hábitos de toda la vida tardan mucho en sanar y reparar.

También identificar POR QUÉ están ocurriendo los resentimientos es increíblemente poderoso. No he gastado mucho dinero durante la mayor parte de mi vida adulta, al borde del hambre y la falta de vivienda. Las cosas que ensucian mi dinero en particular me molestan, ya que parece que mi vida se ve amenazada, por lo que los jefes molestos o las situaciones de trabajo de mierda se sienten como si alguien me apuntara con una pistola. He estado leyendo estudios sobre cómo vivir cerca de la pobreza durante años básicamente causa TEPT, por lo que tengo que seguir siendo compasivo conmigo mismo, sin dejar de tratar de solucionar los problemas.

Answer 2

En gran medida, he hecho esto con el fracaso de mi matrimonio (o matrimonios, si se cuenta el segundo matrimonio y el divorcio de la misma mujer como parte del uno o por sí sola).

No quería el divorcio, y nunca pensé que era la solución correcta para nuestros problemas. En resumen, creía que mi esposa estaba haciendo una mala elección, por cosas que fueron en gran parte su culpa.

Conocía bien el modelo de 12 pasos y el inventario moral, pero no estaba trabajando conscientemente con él. Aún así, uno de los aspectos del pensamiento en el modelo científico es tratar de falsificar su hipótesis; tratando de hacer agujeros en una idea, mirarla desde el punto de vista de “la oposición” y encontrar todos los errores que uno pueda. Es una idea similar.

Y comencé a toparme con lugares enormes donde había contribuido a nuestro fracaso.
Algunas veces hice un ejercicio para escribir sobre nuestro matrimonio desde su punto de vista, cosas con las que no estoy de acuerdo, pero que eran parte de cómo ella veía las cosas. Y traté de hacer eso lo mejor que pude. Traté de discutir su lado con toda la persuasión que podía generar.

Y comencé a ver mis fracasos. Y donde la estaba culpando como una forma de evitar mis propios fracasos (algo así como el borracho de AA culpando de su bebida al carruaje astuto de su esposa hacia él, lo cual, por supuesto, PORQUE él bebe mucho).

Y luego, parte de ese “Inventario moral sin miedo” se trata de no aceptar respuestas morales fáciles (la desesperación es al final una respuesta fácil) y reconocer que no fue todo culpa mía. Que lo había intentado profundamente, a pesar de que había fallado: ella tenía un papel que desempeñó en ese fracaso. Si lo hubiera hecho mejor, podríamos haber fallado más rápido, en lugar de tomar casi 30 años.

Así que el punto de hacer un inventario “sin miedo” es hacer uno correcto. Y conocer los límites de mi propia capacidad para ser exacto.

Al final, fue NUESTRA culpa, no toda suya, no toda mía.
Creo que he aprendido bastante sobre mis propios errores, lo suficiente como para vigilarlos si vuelven a aparecer.

Estoy contento con eso.