¿Cuáles son los secretos mejor guardados sobre ‘mantenerse joven’ espiritual, física o mentalmente?

Answer 1

Ser joven es un estado mental. Y una vez que lo logras, tu cuerpo también cumple. Una vez que eres eternamente entusiasta y motivado, eres joven.

Una de las mejores maneras de mantenerse joven físicamente es hacer ejercicio regularmente. No es necesario que te rompas el trasero durante horas en el gimnasio, un poco de yoga ligero a moderado a diario debería ser suficiente. Pase un tiempo en la naturaleza, con niños, mentes jóvenes. Esto debería ayudarlo a mantenerse joven mentalmente.

Para mantenerse joven espiritualmente, le recomiendo que encuentre un mentor, que en su opinión es siempre joven, espiritualmente. Podría ser alguien que conoces personalmente, podría ser alguien como Sri Sri Ravi Shankar – Sitio web oficial, que es mío.

Ser joven no significa cerrar el bar todas las noches. Se trata de ser fresco, entusiasta, alegre y alegre. Para lograr esto, además de todo lo que he escrito anteriormente, una de las cosas más importantes es el servicio. Siempre que esté de buen humor, sea voluntario en algún lugar, haga algún servicio comunitario Brindar una sonrisa en la cara de alguien es la mayor certificación que puede obtener.

Answer 2

Esa sería la práctica del qigong. La escuela particular de qigong que sigo y practico se llama Falun Gong. No debería entrar en demasiados detalles aquí sobre los efectos de la práctica y su potencia hacia los resultados que está buscando, pero puedo decirle con mucha confianza que no importa dónde mire, cuánto dinero gasta en la búsqueda de estos naturaleza, no encontrarás una práctica más efectiva que Falun Gong.

Todos los libros para guiarlos se pueden leer de forma gratuita en el sitio web (Falun Dafa | Falun Gong | 法轮 大法 | 法轮功)

Puede encontrar más materiales en (Tienda de libros especializados para libros, videos y audios de Falun Dafa)

Aquí hay un video promocional sobre la práctica:

Por último, aquí hay un poco sobre la historia de la práctica:

Falun Gong tiene una historia interesante. Alguna vez fue muy popular y se practicó en China junto con otras prácticas de Qigong y Meditación donde hubo un gran auge del Qigong en los años 90. Muchas personas comenzaron a descubrir los beneficios de salud y espirituales de la práctica. Más de 100 millones de personas estaban practicando.

¿Puede estar familiarizado con la revolución cultural china en los años 60 y 70? O quizás conozca la persecución perpetua de los budistas tibetanos por parte del PCCh. (Partido Comunista Chino) ¿Has oído hablar del movimiento de derechos humanos “Tíbet libre”? Tal vez haya oído hablar de DAFOH (Médicos contra la sustracción forzada de órganos) (Enlace: DAFOH – Promoción de la ética en la medicina) Si está familiarizado con alguno de estos, puede estar familiarizado con la postura del PCCh con respecto al “espíritu” en China.

El PCCh ha estado persiguiendo violentamente y denunciando con propaganda la práctica pacífica Qigong de Falun Gong, y lo ha sido desde 1999. Fue entonces cuando el anterior líder de China, el corrupto Jiang Zemin, prohibió la práctica y comenzó a perseguir violentamente a los practicantes. China solía tener una gran sabiduría tradicional de salud, mente y espíritu incrustada en su cultura. En cambio, el marxismo ha destruido las tradiciones y los espíritus de la antigua civilización y cultura de China. Afortunadamente, todavía hay prácticas como Falun Gong y algunas otras, para transmitir la sabiduría, las tradiciones y las prácticas curativas de los antiguos. A través de esta práctica aprenderás a grandes profundidades sobre lo físico y lo metafísico.

Texto citado tomado de mi respuesta: la respuesta de Corey Michael a ¿Cuáles son los beneficios menos conocidos de Qigong?

Answer 3

Brevemente,

Para mantenerse joven espiritualmente, uno debe darse cuenta de que las situaciones buenas y malas son solo cuestión de tiempo. Mantenerse igual en ambas situaciones es el secreto simple.

Para mantenerse joven físicamente, todo está en nuestra cabeza, el amor secreto es el secreto simple.

Para mantenerse joven mentalmente, respete a sí mismo y a los demás por lo que son, sea humilde y honesto con usted y con los demás, y lo que es más importante, se dé cuenta de que no hay nada más costoso que la paz interior.

No es difícil, ¿verdad?

Answer 4

Se trata de ser uno mismo y, a su vez, crear en lugar de seguir. La felicidad y la alegría dentro de ti son todo lo que necesitas para la juventud. Físicamente: todos los alimentos orgánicos, no la basura química.

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Answer 5

Respuesta corta: manténgase alejado de las personas que se quejan perpetuamente de lo difícil que es la vida adulta.

Answer 6

“Cuantas menos personas te relajes, menos tonterías tratarás. ”
Creo que se aplica a todos. 😀