Hola,
Es bueno que hayas venido aquí, buscando posibles respuestas que te llevarán a la dirección correcta. Este primer paso es importante y conducirá al cambio (léase: mejoras), pero en su caso debe ser un esfuerzo conjunto: todos deben estar dispuestos a hacer cambios, para el bien de su familia juntos.
Primero digo que no hay vergüenza en no saber manejar una situación. Todo esto será una experiencia valiosa para que lo use más adelante en la vida para evitarlo para su familia una vez que crezca. Felicítese por venir aquí con el deseo de resolver los problemas / estrés. Solo vea lo que USTED cree que da el mejor resultado para que todos lo lean con atención y se den cuenta de lo que ustedes como FAMILIA han llegado ahora …
EDITAR> Aunque es imposible conocer todos los detalles de su Vida y de su entorno, algunas personas pueden aconsejarle que busque ayuda en otro lugar. Pero no apoyo ese “soporte de contracción”. Las causas fundamentales siempre están dentro de usted y dentro de su hermana y madre. Solo cuando se busca el origen de la causa raíz del problema, se pueden aceptar, resolver y resolver las cosas.
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- ¿El ateísmo tiene sentido para ti?
- ¿Cuál es el argumento más convincente para el ateísmo?
- ¿Cuáles son las cosas más comunes en la tierra hoy en día que no pueden medirse científicamente que creen los ateos?
Hablar mucho de todo no lo resuelve; USTED es responsable de SU PROPIA VIDA y, como tal, USTED es el capaz de RESOLVER LOS PROBLEMAS / ESTRÉS en sus Vidas. Eso es todo, no complicar más las cosas. Una reducción solo reducirá su autoestima y lo hará más dependiente externamente de los demás, lo que reducirá aún más su autovaloración. Es malo. Problemas ? Resuélvelo usted mismo y permita que su hermana y mamá también lo resuelvan de la misma manera. Solo BESE, como menciono aquí a continuación, y eso también le ahorrará perder mucho dinero en ayuda de contracción, ya que su familia ya no puede pagar eso en primer lugar. Lo bueno es ESCRIBIR . Escribir es un buen comienzo, porque puedes llegar al núcleo de ti mismo e incluso posiblemente compartirlo con un familiar o amigo, alguien cercano a ti.
Ten en cuenta que no hay nada “malo” en ti, escribir es una buena manera de liberar energía (en este caso, en la forma en que te escribes sobre tus “cosas”). Simplemente hazlo. Si no sabe por dónde empezar, sepa que no es tan difícil; Tome un pedazo de papel o escriba en un archivo en su PC, y comience a dibujar las líneas principales de su vida (experiencias pasadas), y luego complete los espacios cada vez más hasta que USTED sienta que es un pedazo de papel bien hecho / archivo. Cuando haya terminado esa parte / paso de la escritura, lo más probable es que algo de peso ya se le caiga de los hombros porque ha aprendido dónde estaba el ‘punto de dolor’ central.
Felicítese por un logro increíble, es su “BIO” y representa todo su pasado que lo transformó en su hoy-USTED.
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Espero que pueda IMPRIMIR este documento y pegarlo en el refrigerador para que cada miembro de la familia pueda ‘estudiar esto’ para resolver el NÚCLEO de su propio estrés individual y, al mismo tiempo, aceptar el estrés de todos los demás. el hogar, para que todos puedan aceptarse mutuamente y AYUDARSE mutuamente. La familia es lo más importante, por lo que es bueno ir de compras o hacer tareas juntos, salir a algún parque para hacer un picnic todos juntos, compartir más charlas juntos.
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¡JUNTOS! Esa es la clave para una familia fuerte, que hace a cada individuo más fuerte y más “libre de estrés”.
Creo que todos ustedes podrán resolver los problemas / estrés, de una forma u otra. Porque la situación, tal como está ahora, no puede conducir a cosas buenas. Si todos continúan así y siguen sin poder encontrar las soluciones, entonces llegará a un punto de ruptura grave, y usted (y los miembros de su familia) no quieren ‘ir allí’ … Las palabras de su madre son una señal de advertencia ya.
En realidad, los problemas siempre provienen originalmente de otro lugar, de … “afuera”. Pero como la familia está más cerca de nosotros todo el tiempo, reaccionamos nuestra ira a los miembros de nuestra familia en lugar de a la fuente. Hacemos eso, porque no vemos otra salida …
Ahora, el punto de partida es dejar que cada persona resuelva su problema individualmente. Todos somos responsables de nuestras acciones, y debemos reconocer que al resolver nuestros problemas yace nuestro logro que nos hará más fuertes, que nos empoderará.
Todas las respuestas ya están dentro de nosotros, sabemos cómo resolver problemas cuando usamos nuestra intuición e instinto, pero llegar a ese punto de realización no es fácil en estos días, porque estamos tan ‘atrapados’ en nuestra situación actual. Nuestro comportamiento es muy estricto en todos los aspectos de la vida que nos rodea, y por lo tanto: es DIFÍCIL.
¡Pero nunca es imposible quedar atascado en la ONU!
Entonces, trato de darle algún tipo de manual / pautas de lo que es posible para usted y los miembros de su familia.
Debes HABLAR .
Hablar, realmente hablar es difícil. Necesitará encontrar la mentalidad adecuada para todos, y dado que su hogar no está en un buen estado como está, entonces tendrá que alejarse de todos, en otro lugar. Lejos de los problemas, podrá lograr que todos tengan la misma mentalidad, de modo que pueda comenzar a “presentar su caso” (lo digo porque necesitará hacer que esto hable igual que lo haría un abogado).
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Primero , comencemos con todos ustedes ya dándose cuenta de que el dinero es la única fuente de ingresos para el estilo de vida de su familia, por lo que deben evitarlo de alguna manera. Los trabajos dan dinero, por lo que realmente cambias tu tiempo por dinero todos los días.
Tenga en cuenta que la llamada inflación hace que el dinero pierda valor con el tiempo. Por lo tanto, los costos aumentan, mientras que el valor del dinero disminuye (disminuye), y ese es el problema de todo el asunto del dinero.
Considere para usted 3 hacer ingeniería inversa. La ingeniería inversa significa que comienzas al final y trabajas de regreso al comienzo, ‘diseccionando’ cada paso, estudiándolo, hasta que puedas reconstruirlo tú mismo (de una manera diferente y mejor optimizada).
En el caso de su situación de quiebra actual, debe hacer MÁS con MENOS. Eso significa que todos deben ser creativos y buscar más de los “regalos” que ofrece la vida.
¿Qué necesitas? Necesitas una casa y comida, por supuesto. Transporte hacia y desde el trabajo (automóvil o motocicleta, dependiendo de la distancia), necesita 10 juegos completos de ropa bonita. Necesitará su computadora portátil, para los 3 de ustedes, tal vez uno o dos pueden conformarse con una tableta. Entonces necesitará conexión a Internet (obtenga velocidades un poco más altas y compártala con los vecinos si es posible, ya hay ahorros aquí). Y tendrá electricidad para encender, lavar y cocinar, también hará electricidad.
Recuerda que LAS COSAS no te dan esa felicidad, sino el AMOR que tienes para los demás y las personas / cosas que te rodean es la felicidad. OK, veamos un patrón de estilo de vida ‘dieta’ >>>
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Casa: obtenga el gasto mensual de la casa ABAJO. Tal vez cambie de comprar a alquilar, pero puede no ser necesario si solo hay una diferencia de unos pocos dólares en cada pago mensual. Entonces, si la diferencia supera los 100 dólares, haga lo que tiene que hacer.
Consulte a los bancos para obtener tasas hipotecarias más bajas y consulte a la compañía eléctrica para obtener alternativas más baratas. Entre ustedes 3; compruebe de forma independiente y haga que sea un deporte que pueda encontrar los precios más baratos, LoL.
Alimentos: primero obtendrá todos los alimentos cocinados del refrigerador y congelador que tiene en existencia ahora, hasta que ambos estén VACÍOS. ¡Sea creativo, pero vacíelo todo!
A partir de ese momento, todos comenzarán a comer más FRESCO. Comprar cosas diariamente te impedirá comprar alimentos falsos en caja, y puedes obtener más cosas frescas:
Un buen patrón alimenticio que depende de la frescura:
Frutas para picar en las comidas intermedias. 3 tipos de verduras en pequeñas porciones; un poco de verdura verde como el brócoli y luego quizás unas paprikas de colores, tomates frescos. y puede aprender a incluir algunas frutas como una manzana, ya que le da ese aroma especial. El plato tiene 3 componentes en la mesa, por lo que ya tiene sus verduras, luego está el componente de arroz / papas o espagueti, y finalmente un tipo de carne.
Cocinar la cena con alimentos frescos toma alrededor de 15 minutos para PREPARARLO (cortándolo en partes pequeñas del tamaño de un bocado que hace que el tiempo de cocción sea más corto. El tiempo real de COCCIÓN será de 15 minutos. Así que la cena está lista en la mesa todos los días después de 30 minutos Use una cacerola de Wok (salteado) para mezclar las verduras, y cada una dará sus deliciosos sabores sorprendentes, por lo que es un gran olor y un sabor increíble.
En esta imagen puedes ver lo fácil que cocino con hermosos colores:
Está el brócoli, el arroz y la sartén Wok con la carne y otras verduras, incluidas algunas frutas frescas también adentro: las manzanas se hornearon junto con el pepino (e inmediatamente le puse un chorro de salsa de curry / salsa de tomate, es el único saborizante que entra), luego agregué la carne (en este caso, salchichas en rodajas) y luego agregué los tomates, un pequeño puñado de nueces adentro, pasas secas y finalmente algunas hojas de albahaca que arrojé en el último minuto junto con las fresas .
No compre más refrescos, use agua mezclada con limonada. Más saludable, fácil, mézclalo tan fuerte o delgado como TÚ quieras. (El agua sigue siendo una botella bastante barata, por lo que en caso de que obtenga agua del grifo que ha sido fluorada por el estado, entonces no la beba, compre agua embotellada en botellas grandes. Ese flúor viene como un producto de descanso de la producción de aluminio y es puro veneno, así que también consiga pasta de dientes sin ese shi *. Encuentre un video de YouTube donde diga cómo usar bicarbonato de sodio y sal o alguna otra buena alternativa).
Comer bocadillos durante el día: tome algunas de sus galletas favoritas para comer junto con las frutas frescas, pero 1 o 2 tipos realmente son suficientes, no más.
Conjuntos de ropa: en realidad solo usas tus conjuntos favoritos, por lo que 10 es suficiente para moverte. Aprecie las prendas más hermosas, sus favoritas, y trabaje con ellas. Compre nuevos solo cuando tenga una NECESIDAD real.
Coche: ¿puedes compartir el coche? Comparta con otros, porque siempre tendrá su computadora portátil para acceder a un lugar en línea y pasar tiempo leyendo / estudiando. Por supuesto, tener más tiempo mientras espera es bueno para su ‘social’; puedes hablar más con las personas que te rodean e incluso hacer amigos.
Si el trabajo o la escuela están cerca, entonces considere un scooter, es barato obtener uno y sorprendentemente barato para obtener combustible, e incluso puede viajar con un amigo en el asiento trasero también, es divertido.
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Tu madre debe ser el factor ESTABLE en el hogar, es el CORAZÓN de la familia, dile a tu hermana que deje de culpar al pasado y que, en cambio, acepte los esfuerzos de tu madre. Aprendemos del pasado para mejorar nuestro hoy y mañana.
Utilice la “dieta” anterior: estilo de vida: todos ustedes deben recuperar sus pies estables en el suelo. Bloquee a otras personas que están dando conversaciones estresantes a su familia, como novias quejándose de sus trabajos o matrimonios. Hágales saber a esas personas que NO es el momento adecuado para escuchar los problemas de otras personas. Durante los próximos 6 meses, los 3 tendrán un tiempo privado de buena calidad para pasar con los miembros de su familia y también estarán solos para reflexionar.
Si alguno de los 3 tiene amigos que se quejan / bragg o se quejan; que se quejen en otro lado, porque sinceramente; ustedes 3 no están en el lugar correcto para soportar el estrés de ese tipo de personas en este momento.
Con personas estresantes a su alrededor fuera del camino por este momento (3 a 6 meses), un aspecto de ESTRÉS desaparece.
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Siempre haz esto todas las mañanas desde el primer momento en que te levantes … Perdona a los demás y perdónate a ti mismo todos los días, ¡pero harás que sea un día hermoso y no dejes que nadie lo estropee por ti! Esa es “la Ley”, jajaja.
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A continuación , el problema de la hermana:
Hablen sobre cómo deben trabajar juntos para lograr una situación simple, fácil y divertida en la casa, esa es la mayor prioridad, eso es muy importante.
Tal vez tiene problemas con un novio o no tiene ninguno, o tal vez está siendo intimidada en la escuela, o sus calificaciones escolares están bajando.
Toda lucha es ESTRÉS , y debe abordarse y resolverse . Así que primero comienza por revisar sus calificaciones; ¿bueno (?) o malo (?) recientemente? Cuando puedes borrar la escuela como el problema clave, entonces es un comienzo.
Si la escuela demuestra ser el problema, entonces todos deben llegar al punto de darse cuenta de que la escuela NO es importante para la Vida, y se DEBE permitir a la hermana sentarse en la escuela y hacer lo mínimo: NADIE puede quejarse de las calificaciones o el rendimiento escolar. .
- Tengo otra respuesta sobre el valor REAL de la escuela, y la escuela no es un “buen lugar”, tanto si estás de acuerdo con mis palabras como si no. La escuela está seriamente sobrevalorada y es una gran fuente de estrés para todos (no solo los niños sino también los padres). Lamentablemente, la escuela es obligatoria por ley, por lo que es inevitable, pero es lo suficientemente buena como para sobrevivir. Haz lo que se debe hacer y haz que sea menos importante. La vida familiar puede ser MÁS importante. La escuela es solo una fase de la vida para los niños, y como tal llega a su fin: hay una buena vida familiar más allá de la escuela.
Posiblemente su hermana se haya peleado con alguien en el centro comercial, por lo que ahora siente estrés y ya no irá allí. O invitó a un novio a salir y la empujaron. Estrés menor, pero aún cosas estresantes que deben ser puestas en el pasado, dejadas atrás.
Estos eventos son todos relativos, y las cosas siempre pasarán. Entonces la hermana NO puede tomar cosas como esta demasiado en serio. En cambio, encuentre la calidez en el HOGAR familiar y tratemos de hacer las cosas bien en un hogar cálido.
Reconozca esto, reconozca que su hermana puede sentirse estresada porque se da cuenta / siente que la familia no está en un buen lugar en este momento desde que el padre se fue. Es perfectamente normal tener sentimientos estresantes por esto, sin embargo, debemos hacer un día feliz todos los días con lo que es nuestro hacer la vida diaria con …
Es bueno darse cuenta de que conducirá a aceptar el estrés y trabajar para RESOLVERLO.
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Todos ustedes no necesitan tener las respuestas, ni ustedes, ni sus padres, ni su hermana. Los problemas se resolverán por sí solos si lo deja atrás el tiempo suficiente. Solo los problemas de dinero (que se deben) no desaparecerán, por lo que deben eliminarse primero rápidamente.
En caso de problemas financieros, usará una hoja de papel para anotar los ingresos mensuales y el retiro de dinero, y luego ofrecerá algún pago mensual como liquidación de lo que puede hacer a esa compañía todos los meses. O elija la bancarrota si no aceptan. Aceptarán en ese caso, porque es mejor obtener algo que nada.
Pero todos deben darse cuenta de la necesidad de CAMBIO. Es inevitable: la forma actual no puede llevarlos a todos a un lugar mejor.
Entonces, para llegar a ese ‘mejor lugar’ necesitarás hacer esos cambios, trabajar hacia una nueva Vida.
Ahora, date cuenta de que hay MUCHO más para cambiar de lo que podrías esperar. Como el dinero es la mayor parte del problema, ese es el punto a abordar primero. Lo siguiente es la salud de su familia que debe abordarse, y estos dos conducirán a una familia más equilibrada, más pacífica / armonía y felicidad juntos.
En pocas palabras: dado que el dinero está generando estrés, debe reducir la DEPENDENCIA del dinero. HACER CON MENOS, como te dije anteriormente.
Poco a poco comiencen a trabajar hacia un estilo de vida minimalista, todos ustedes. Tener MENOS significa que la familia comienza a importar MÁS (créalo o no).
Tan solo para confirmar >>> Coma más frutas frescas, verduras, carnes, merienda menos. No dije que no se puede picar, sino que se debe hacer menos, y cambiar esa barra de Marte por una galleta o una manzana / plátano / melocotón / o un puñado de arándanos.
Compre más fresco, hágalo DIARIAMENTE: compre los productos más frescos que pueda encontrar, mire cuidadosamente la FECHA, elija solo los mejores de ese supermercado. Deje de comprar una vez a la semana un carrito grande, pero en su lugar: ENTRÉ y salga del supermercado SOLAMENTE obteniendo esas cosas frescas que desea y necesita. Simplemente recoja cosas en el camino de regreso del trabajo o la escuela o algo así.
Sorprendentemente, comenzará a gastar menos dinero y con el tiempo se volverá más saludable y enérgico> ese es el beneficio, y es especialmente BUENO para su mentalidad, un mejor cuerpo crea una mejor mentalidad, lo que brinda más paz interior.
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Tome un juego de mesa como Yathzee / Monopoly / Clue / Trivial Pursuit, hágalo una hora a la semana solo para su familia.
Teléfonos y PC apagados. Solo familia, haz esto por los demás. Tómese el tiempo para ello.
Salten en paracaídas o pasen un día (24 horas) en el desierto sobreviviendo juntos si quieren llevarlo a un nivel emocionante, siempre que lo hagan juntos como FAMILIA. Pero una buena pelea con agua en el patio trasero en verano también es divertida. Encuentra la diversión familiar que se adapta a tu familia .
RECUERDA SIEMPRE que cuando lo hagas, hazle saber a la gente que estás en bancarrota y que no tienes dinero; NO es una pena y la gente ABRIRÁ SU CORAZÓN y lo ayudará, le permitirá disfrutar / compartir sus cosas gratis. La gente es BUENA de esa manera.
No sean tímidos, especialmente no entre ellos. ¡Eres la mayor cercanía que jamás tendrás! No lo desperdicies tan fácilmente.
Si tiene una PC / computadora portátil en el área principal de la casa, úsela por las mañanas> mire videos divertidos de bromas durante el desayuno y comparta verlos, es muy divertido comenzar el día después de algunas risas mientras desayuna. Eso es energía positiva.
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Los factores más importantes para una relación completamente funcional son:
El factor clave para una relación es la AMISTAD (compuesta por una buena comunicación abierta y comprensión).
Luego, si se trata de socios> Mezcle eso con mucha atracción física y PASIÓN creativa. Sin estos rasgos, el amor nunca sucederá ni durará.
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Lo que es ‘FÁCIL’ para que hagas es hacer una GRAN TABLA DE DESAYUNO todos los DOMINGOS , lujo con panqueques, huevos duros, tostadas francesas, jugo de naranja, té, ensalada de frutas frescas, algunos cruasanes franceses y hermosos platos de plata en la mesa. Dale me gusta a este ejemplo aquí, pero hazlo mejor con lo que TU tienes en casa:
Básicamente es pasar tiempo en familia con buenos alimentos que todos disfrutan.
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En este espacio voy a dar temas para realizar: cosas culturales para cambiar .
– La naturaleza nos enseña:
Si es bueno; no lo toques ~ Si es malo; cambialo. (Cámbielo hasta que esté bueno).
Recuerde que para hacer buenos cambios> es un proceso paso a paso para llegar allí. Sea paciente y continúe siempre en el camino correcto del cambio.
Nunca te compares a ti mismo ni a tu familia con otras personas, ni con lo que tienen o cómo se comportan. Todos ustedes son ÚNICOS, así que aprecien sus propias conexiones entre sí. ¡Nunca copie lo que vio de otros!
Monnnney …… el dinero va y viene, ese es el flujo de vida que todos estamos usando. Tenga en cuenta que el dinero NO es importante, ¡tener una BUENA VIDA sí lo es!
Date cuenta de que la vida no es solo “buena” y “feliz”> siempre hay días buenos y días malos. Así es como estás conectado a este planeta (debido a que los frentes climáticos de alta y baja presión tienen su efecto en todos).
Los bajos te permiten apreciar tus felices ‘altos’, y cuando tengas tus ‘altos’, recuerda que los ‘bajos’ siempre aparecerán en algún lugar. (Para comprender más de lo que el corazón y la mente necesitan en 1 día; puede leer mi publicación de blog 85/15 si lo desea).
Siga siempre el principio de KISS: mantenga el implemento y el martillo> le ahorrará mucho tiempo y problemas con todo. Minimiza la vida en todas partes.
– Sea sinceramente social, cariñoso y respetuoso con su familia y amigos. La vida tiene lugar FUERA, no detrás de una PC. Todos NECESITAMOS esas emociones REALES en nuestras vidas que nos conectan.
– Intenta limpiar más y organizarte en el hogar y en la vida: eso también te ayudará a organizar tus pensamientos.
– ¡Olvida todo lo que te dijeron! Regrese a su propio estilo de vida simple, puro y normal: ignore los periódicos y todos los demás medios, malos programas de televisión / películas y comerciales peligrosos, material gubernamental, obtenga pasta de dientes sin flúor porque es veneno puro; y omita alimentos que contengan números E u otros alimentos que hayan sido rociados con algunos pesticidas extraños (convirtiéndose así en ingredientes). No vea NINGUNA noticia (simplemente ignore todo porque no es cierto lo que dicen y ” No lo necesita “), reduzca / elimine el dinero lo más posible de la vida. Simplifique su vida, porque “lo que no está allí” no puede estar en su camino.
– Sea crítico con los productos (naturales) de calidad y SOLO busque lo MEJOR DE TODO, en detalle . Vaya por FRESCO en todas las formas posibles, porque SOLO ESO proporciona BUENA ENERGÍA.
( Y dado que el dinero juega un factor importante en la vida cotidiana de las personas; nunca pagues en exceso, por supuesto. No compruebes lo que dicen que vale, sino qué parte de tu dinero quieres gastar en eso. Y nada más ) . ^ _ ^
Haz felices a los demás, CADA DÍA, siempre, y haz que sea habitual hacer una buena acción todos los días. No tiene que ser nada especial; una sonrisa o una mano amiga (mantener la puerta abierta para otro) ya es suficiente.
Sea abierto y amable, encuentre la paz para usted y páselo a los demás, luego se fortalecerá más.
Sé tu MEJOR TÚ y compártelo con el mundo: trabaja mientras estás más vivo, más consciente, fortalece tu autoestima y, sobre todo, confía en ti mismo.
Diviértete, sonríe y vive la vida al máximo CADA DÍA.
Si sucede algo malo> Deje que el tiempo haga el trabajo por usted; a la mañana siguiente ya no parece tan malo, y después de una semana ya lo habrás olvidado.
No haga listas, no planifique demasiado, intente vivir más en el HOY. Concéntrese más en usted y su familia y las personas cercanas a usted. Evita a los extraños y sus cartas tratando de tomar tu dinero y haciendo promesas vacías, y solo después de destruir la base de lo que es la Vida. No creas nada, sigue solo tu propia intuición y tu propio instinto, ya que eso te mantiene a salvo siempre.
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Estoy disponible a través de mi Perfil, donde puede obtener más información sobre mí y no dude en ponerse en contacto conmigo si tiene más preguntas, y siempre espero sus comentarios / progreso / comentarios en cualquier momento cuando lo desee. Espero contribuir a sus cosas de manera positiva.