Una persona no es valiente o cobarde en función de si aprieta o no, se trata de lo que hace de antemano y del apoyo que encuentra.
Me enfrenté al vacío el verano pasado. En cierto modo, todavía lo estoy dando vueltas.
Llegué a escribir una carta de suicidio. Pero luego, en lugar de dejarlo en una mesa para que alguien lo encuentre, lo publiqué en Facebook con una nota que decía “hoy no”.
Decidí que terminaría entonces y allí estaba la salida del cobarde. Había gastado todas mis fuerzas, pero no había agotado todas mis opciones.
Poner esa carta para que la gente la lea, juzgue, sienta y entienda posiblemente fue mi forma de asegurarme de que estaba haciendo todo lo posible para cambiar las cosas antes de declarar mi caso como indefenso.
El suicidio es casi siempre en respuesta al dolor que uno siente que simplemente no puede ser sacudido o soportado.
Tengo lo de la resistencia. A mi manera, entiendo por qué David Foster Wallace y Robin Williams ya no están con nosotros. He probado lo que se siente estar cansado de luchar, estar cansado de ser una fuente de pesadez, estar cansado de la incesante destrucción del dolor.
Como entiendo esto, mi primer instinto cuando perdemos a alguien es la indignación, no con los difuntos, sino con una cultura que no es muy buena para alentar a las personas a ser vulnerables en formas que podrían abrir caminos para una curación real.
Cuando la gente me pregunta si me arrepiento de haber publicado mi carta, mi respuesta reflexiva siempre ha sido ignorarla y asegurarles todos los beneficios de la honestidad total, consolarlos con la esperanza de que las personas se unan a su alrededor y las cosas mejoren.
Pero, en verdad, no es así como funciona, o al menos esa ha sido mi experiencia personal.
Si bien algunas personas se acercaron a mí con expresiones verdaderamente hermosas de empatía, amor y amabilidad, la realidad es que todos estamos demasiado preocupados con nuestro propio mantenimiento para hacer mucho más allá de cierto nivel.
Y no digo eso en un sentido crítico. Es solo la realidad de las matemáticas. El mundo moderno es un lugar agotador para navegar. Agregando nuestros deberes al trabajo y la familia, pocos de nosotros realmente tenemos mucho de sobra.
Mi propio agotamiento fue en gran medida el producto de mi complejo salvador. Quería ayudar a los demás y me perdí en el camino. El nivel de necesidad solo está consumiendo.
Entonces, ¿cómo resolvemos ese problema? ¿Cómo permitimos que las personas con dolor sean valientes de una manera que realmente les brinde alivio a largo plazo?
Tener espacio el uno para el otro es importante. Tener el coraje de comenzar conversaciones difíciles y hacer preguntas incómodas es importante. Es importante excavar en bromas pasadas cuando nos preguntamos cómo estamos realmente.
Pero sospecho que la clave real será la licencia de salud remunerada. Al igual que con cualquier programa, habrá inquietudes sobre los abusos, pero apuesto a que miraremos hacia atrás décadas después y nos preguntaremos cómo alguna vez tomó tanto tiempo aceptar algo tan obvio.
La parte más difícil de soportar el dolor es que rara vez tenemos el espacio necesario para concentrarnos en él, tanto en un sentido físico literal como en términos de responsabilidades competitivas. Siempre intentamos controlar el dolor y su flujo de salida de una vez.
De las personas suicidas con las que he trabajado como consejero voluntario, solo puedo pensar en una que no hubiera florecido con un año de tratamiento adecuado en un entorno que los liberara para concentrarse directamente en solucionar la causa de su dolor.
Si creamos estos programas, entonces podemos descubrir quiénes son los cobardes.
Si alguien tiene ayuda y le da la espalda por orgullo, podemos dejar que su legado refleje su decisión. Pero por ahora, dado el estado de nuestra cultura y la falta de apoyo adecuado, no tengo nada más que empatía para la mayoría.
Dicho esto, para aquellos que luchan, les dejo esta postal. Es algo que me ayudó a superar mi propio parche más bajo, y que aún recurro de vez en cuando.
Si quieres terminarlo, te presento este desafío: ¿qué dones puedes contribuir para ayudar a crear un mundo donde las personas puedan obtener la ayuda que realmente necesitan?
Porque si renuncias antes de hacer tu contribución, serás un cadáver muerto con mierda en tus pantalones, tus regalos habrán pasado contigo.
(Para ser muy claro: si eso sucediera, seré empático. Pero eso no significa que no daré todo para derribar tu puerta antes de dar ese paso).
“Rabia, rabia contra la muerte de la luz.”
PD: se trataba realmente de lidiar con tipos crónicos de dolor. A veces son solo cosas situacionales las que debemos resolver. Las líneas de ayuda y los consejeros de emergencia existen por alguna razón. Pueden ser tremendamente útiles.