Gracias por el A2A: la clave es ser sincero.
No es necesariamente fácil, pero les explica qué es ser introvertido: que le gusta ver a las personas pero no en grupos más grandes y que recarga su energía a menudo estando solo por un tiempo. Una vez que sepan que es lo tuyo, y que no estás enviando un mensaje de que no te importa su compañía, lo aceptarán cuando necesites pasar un rato tranquilo. A veces es bueno decirles también que rechazarás ir a un evento social porque tienes uno al día siguiente y necesitas descansar antes de eso. Algunas personas entienden y otras no. Mi propia experiencia es que los amigos entienden más rápido que la familia. ¡Buena suerte!
Si puedo agregar una cosa más allá del alcance de su pregunta, el ambiente de trabajo es lo que encontré más desafiante, por lo que mi sugerencia es elegir cuidadosamente la línea de trabajo que realiza. Inadvertidamente me encontré liderando una fuerza laboral de 300 personas y teniendo reuniones casi consecutivas todos los días, además de tener que dirigirme a grandes grupos de inversores y analistas. Tuve un colapso nervioso y ni siquiera estaba seguro de por qué inicialmente. Luego me sugirieron que hiciera una prueba de introversión y después de eso todo tenía sentido cuando leí un libro llamado “La ventaja introvertida” de Marti Laney.
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