- Busca ayuda. Intenta encontrar la causa de ese sentimiento. Puede ser una completa frustración, enojo acumulado, injusticia en la vida, pena severa, engaño, cualquier cosa … buscar ayuda tratará de descubrir esa causa.
- Diríjase a profesionales médicos y amigos y familiares cercanos.
- La confianza es la clave aquí.
- Hable con personas que puedan ayudarlo médica o emocionalmente.
- Intenta estar con personas que puedan aportar positividad
- La vida es injusta. Y frustrante
- Las cosas buenas más pequeñas pueden recordarnos que todavía hay esperanza.
- Busque a esas personas, mascotas, amigos, familias, lugares y recuerdos que pueden traer esta positividad y esperanza.
- No hagas nada imprudente que arruine tu vida y la de tus seres queridos.
- Un momento precipitado puede arruinar muchas vidas.
- Sepan que cualquiera que sea el sentimiento oscuro, pasará. Justo como es la vida.
- Por un momento, piense en todas las personas que le importan y para las cuales usted es muy importante.
- Se preocupan mucho por ti. Y te preocupas por ellos.
- No hagas nada que lastime a todas esas personas de manera indirecta, por años de dolor.
Con la esperanza de que las palabras y pensamientos de todas las personas de Quora, contribuyan a al menos 1 bit de positividad.