He visto una respuesta con, objetivamente, exactamente lo que tengo en mente, pero elaboraré un poco mejor. Vale la pena mencionar en este punto, soy ateo y sigo los principios del budismo, aunque no me llamaría budista, probablemente porque no me gusta que me consideren un tipo de lista. Es más práctico referirme a mí mismo como tal en algunos casos.
Después de un poco de práctica y enriquecimiento intelectual, más específicamente después de leer “Eastern Psychology” de William Compton, PhD, entendí que entre las muchas religiones orientales analizadas, el budismo es el único que no es teísta, lo que significa que no hay dios ni adoración implícita. .
Sin embargo, el budismo tiene rituales, principios a seguir, etc. En realidad, se dice que las religiones orientales no se distinguen de la filosofía o la psicología, por lo que el libro puede discutirlas libremente.
¿Por qué los rituales y principios? Me arriesgo a decir que es porque una de las razones por las que existe el budismo es para ayudar a las personas a aliviar el sufrimiento y vivir en paz consigo mismos y con los demás. Así que durante mucho tiempo se determinó (hace más de 2500 años) que algunos estados mentales y hábitos ayudarían a alcanzar la paz interior.
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Por lo tanto, creo que esto es acertado en cuanto a lo que pediste, pero recomendaría buscar más información en fuentes imparciales. El libro de William es casi académico en ese sentido.