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Por qué deberías
- Para tranquilizar tu mente y darte un descanso a ti mismo y a tus nerviosos (esto no sucede de inmediato).
- Cultivar la compasión, la bondad amorosa, la alegría comprensiva (ser feliz por alguien), la ecuanimidad, la generosidad, la paciencia y muchas otras cualidades espirituales.
- Para obtener una idea de cómo funciona su mente.
Por qué no deberías
- No es un sustituto de la psicoterapia o la medicina psiquiátrica.
No lo hagas, porque crees que deberías o porque alguien más piensa que deberías.
- No lo hagas para conocer amantes.
- No lo hagas para ser genial.
Por supuesto, los seres humanos generalmente tenemos motivaciones mixtas, por lo que puede tener algunas de la columna debería y algunas de debería. Le daría más peso a los deberes. Representan tus aspiraciones.