Vipassana es el budismo zen de hoy. En sus mejores manifestaciones, lo llamo Insight . En otros, McMindfulness .
Escúchame.
Si bien los maestros zen calificados existían anteriormente en Occidente, el Zen se convirtió en una moda después de su popularización por personas como Alan Watts y los “Beat Poets”. A mediados de la década de 1960, uno podía encontrar referencias pasajeras en medios populares como “Dieta Zen” o “Tiene el Zen de (complete el espacio en blanco)”.
Pero las modas hacen lo que hacen las modas. El zen fue seguido por el budismo Vajrayana (también conocido como budismo tibetano) con más calcomanías de “Salvar al Tíbet” de las que el peatón promedio podría contar. Pero nuevamente, este exotismo también se desgastaba un poco.
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Ingrese a la meditación Vipassana, o como se practica a menudo hoy “mindfulness-lite”, la práctica de Vipassana con cero calorías, cero azúcar, sin ingredientes artificiales. Como método, despojado de todos los elementos históricos y teológicos, realmente se puede reducir a una opción simple y atractiva. Pero la ironía es que la atención plena siempre estuvo presente como práctica Zen y Vajrayana, como en muchas tradiciones espirituales.
No me creas Echa un vistazo a la “Pequeña Vía” de Santa Teresa de Liseux, o el “Abandono a la Divina Providencia” de Jean-Pierre de Caussade, o “Mevlana Jalāl-ad-Dīn Rumi y Mindfulness” en el Journal of Religion and Health, 2012 , volumen 51, número 4, págs. 1202–1215. Todos difieren de acuerdo con sus tradiciones caseras, pero la esencia está ahí.
Vipassanā (perspicacia) en la tradición Therevada es un gran y venerable camino hacia la percepción directa, rico en historia, un jardín que ha dado frutos considerables. No hay discusión, ahí. Y la meditación de atención plena probablemente está haciendo algo bueno a mucha gente, por lo que no estoy en contra de eso. Pero en manos de consultores de recursos humanos occidentales, entrenadores corporativos, etc., no puedo evitar sentir que ya está pidiendo su liberación por la próxima nueva “cosa”.
En Silicon Valley, la meditación no es una moda pasajera. Podría hacer tu carrera
¿La atención plena se convertirá en otra moda de autoayuda?