Tal como lo enseñó el Buda, el camino de 8 veces es, esencialmente, una receta para una vida llena de alegría y paz, tan libre de sufrimiento como sea posible.
El Buda fue entrenado en medicina ayurvédica. En este antiguo sistema médico indio, a un paciente se le dirían 4 cosas cuando un médico le diera un pronóstico. El Buda usó este formato familiar cuando presentó las 4 Nobles Verdades.
- Tiene una enfermedad llamada _____
- Su enfermedad es causada por ______
- Su enfermedad puede / no puede curarse
- El remedio es ______
Las 4 Nobles Verdades tienen esta fórmula:
- Todos tenemos una enfermedad llamada sufrimiento.
- El sufrimiento es causado por el aferramiento y el apego de la mente.
- Hay una cura, una forma de provocar el cese del sufrimiento.
- Así son estos 8 pasos, la ruta de 8 pliegues.
Entonces, si el Buda tiene razón, el Camino de 8 Veces es 8 cosas que podemos hacer para reducir y eliminar el sufrimiento y la confusión en nuestras vidas. No podemos eliminar el dolor, pero podemos dejar de quedar atrapados en el ciclo del sufrimiento y la confusión, donde el sufrimiento crea más confusión y la confusión crea más sufrimiento.
- ¿Ambedkar consideraba al Señor Buda como Dios encarnado?
- Quiero practicar el budismo más profundamente, pero vivo en un pequeño pueblo sin medios cerca; ¿que puedo hacer?
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Algunos detalles:
- El Buda no afirmó verdades y esperaba que la gente las creyera. Expuso ideas, las vivió y nos pidió que nos uniéramos a él para probarlas y tomar nuestras propias decisiones.
- El camino de 8 pliegues tiene sentido común. Ser efectivo es tener el efecto deseado. ¿Cuáles son los efectos de: comprensión efectiva; Intención Efectiva; Discurso eficaz, acción y medios de subsistencia; ¿Esfuerzo efectivo, atención plena y concentración?
- Comprensión e intención: significa que tenemos una idea de cómo funciona la vida y queremos lo que es bueno para todas las personas.
- Habla, acción y medios de vida: en nuestra vida diaria, ayudamos y no nos hacemos daño a nosotros mismos ni a los demás.
- Esfuerzo, atención plena, concentración: seguimos un camino de meditación que aumenta nuestra capacidad de entender y amar, y nuestra capacidad de cortar la confusión y las pasiones confusas que terminarían en resultados dañinos.
- El camino de 8 pliegues conduce a 4 acciones claras que pueden verse como cultivar un huerto nuestra propia mente, cuerpo y vida.
- Cuando vemos que algo beneficioso comienza a suceder, lo alimentamos y lo alentamos.
- Cuando vemos que sucede algo beneficioso, lo alimentamos y lo mantenemos.
- Cuando vemos que algo que causa sufrimiento comienza a suceder, evitamos que crezca.
- Cuando vemos un sufrimiento continuo, trabajamos para disminuirlo o detenerlo.
Algunas ideas son intrínsecas a la ruta de 8 veces, como:
- Lo que es bueno, es bueno para todos. A la larga, no nos beneficiamos de lastimar a otros, y no nos beneficiamos de lastimarnos a nosotros mismos. Así se cultiva el autocuidado y el altruismo. Esto lleva tanto a la sabiduría como a la bondad.
- Podemos dar sentido a las cosas.
- Con la práctica, podemos aprender a controlar la confusión, la falta de autocontrol y los impulsos que conducen a problemas comunes como la adicción, los prejuicios, la ira y el odio.
- No necesitamos construir un sistema filosófico. Podemos hacer esto de manera práctica, como una forma de jardinería, sin perdernos en ideas.
- Dejamos de juzgar, es decir, llamar a las cosas buenas y malas o correctas e incorrectas, y luego afirmar que tenemos razón sobre eso.
Este camino ha traído mucho amor gentil y una habilidad saludable para estar libre de ira, adicción y confusión a mi vida. Te invito a probarlo y ver si te funciona.