El ayuno se sigue con el propósito de mantener el cuerpo sano. En verano u otoño no hay necesidad de ayunar, ya que trabajamos más en estos días para mantener el cuerpo activo. En la temporada de invierno, cada religión sigue las reglas durante un mes, villancicos navideños de cristianos, Ramjan de musulmanes, Karthika masa de Saivas y Vaishnavas, Dhanurmasa de Vaishnavas principalmente, Maghamasa de devotos del Sol, Navarathri de Saaktheyas, Janavari Deeksha de los devotos de Ayyappa, etc.
La intención detrás de estos largos festivales es mantener nuestro cuerpo más activo a medida que se reduce la capacidad de quema de grasa en invierno, y también dar descanso a los árboles y animales para salvar la naturaleza. Si una persona realiza trabajo físico a fondo durante todo el año, entonces no necesita ayunar. Por ejemplo, mujeres embarazadas, madres lactantes, estructuras delgadas, etc.