Todas. día. largo. La observancia es un estilo de vida.
Abra los ojos por la mañana: diga “modeh ani”, una breve oración agradeciendo a Dios por estar despierto.
Tropiezo fuera de la cama, lávese las manos: ‘bentsch negelwasser’, la oración sobre lavarse las manos después de dormir. (Repita esto después de la siesta, si tiene una).
Ir al baño; salir del baño; Diga la oración de acción de gracias por el buen funcionamiento de nuestros cuerpos. Repita según sea necesario durante el día.
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Beba café camino al trabajo o al shul: diga ‘shehakol’, la oración por las bebidas y otros alimentos. (Repita según sea necesario)
Daaven (rezar) Shacharit (el servicio de la mañana), aproximadamente 30 minutos: incluye salmos, oraciones de agradecimiento por casi todo (incluyendo nuestra ropa, nuestra salud, nuestras almas, nuestra libertad, nuestras obligaciones, etc.), un poco de Torá , y muchas otras cosas. Los tres servicios de oración pueden o no suceder con un minyan o en la sinagoga. Morning Minyan es una especie de club de hombres (aunque pueden aparecer mujeres). —En realidad hay una broma sobre esto:
Epstein era bien conocido por no ser religioso. Un día, alguien le preguntó: ¿Por qué vas a shul todas las mañanas si no crees en Dios? Epstein dice: Goldberg va a minyan para hablar con Dios. Voy a hablar con Goldberg.
Lávese las manos, diga la oración por lavarse las manos (igual que Negelwasser). Di ‘hamotizi’, la bendición sobre el pan (o la oración apropiada por lo que sea que estés comiendo). Desayunar. Di gracia después de las comidas. Repita después del almuerzo y la cena.
Diga la bendición apropiada sobre cada merienda y la Gracia apropiada después. Repita según sea necesario.
Repita según sea necesario todo el día, todos los días.
Programe una hora para el estudio de la Torá, todos los días, aunque sea brevemente; Esto puede incluir la lectura de varios temas religiosos que tienen que ver con la vida, la práctica y la ética judía. Algunas personas programan una clase semanal o aprendizaje conjunto con un compañero, como un compañero de ejercicio, solo para aprender.
Compre, cocine y limpie Shabat.
Ora el servicio de la tarde. Ora el servicio de la noche. (Juntos, alrededor de media hora, máximo).
Di Shema antes de acostarte.
Hay cosas que he omitido aquí, pero entiendes la idea. En su mayor parte (a excepción de los servicios de oración, el Shabat y el aprendizaje programado), la observancia es solo un estilo de vida: ocurre en pequeñas acciones que realiza durante el día. A veces son automáticos; idealmente, cultivan una atención plena que se traslada a la vida ética y espiritual.