Los programas de doce pasos funcionan para algunos, pero los números muestran que no es tan bueno como la mayoría de la gente piensa. De hecho, está a la altura de intentar dejarlo solo. Aunque proporciona un poco de una red de soporte.
En cuanto a la pregunta, generalmente la resuelven pidiéndole que elija “algo” como su “poder superior”. Esto incluso podría ser algo tan mundano como un bolígrafo. El problema que tengo con estos programas es que le dice a la persona que no tiene el control o la responsabilidad de alguna manera.
Hay formas mucho mejores de abordar problemas como la adicción. Técnicas de TCC que son utilizadas por el profesional. Libros como “Impotente ya no” ayudan a las personas a aprender esas técnicas. Hay otras técnicas que ayudan a aumentar la fuerza de voluntad o incluso saturar la parte de la mente que está involucrada con los antojos y las adicciones con otros estímulos que ayudan a reducir el deseo por el material adictivo.
Se ha demostrado que estas técnicas funcionan mucho mejor que los programas de 12 pasos. Así que hay opciones mejores para teístas y ateos por igual.
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