Hola,
El budismo es una filosofía de la vida . Además, para practicar el budismo, no es necesario ser “budista”, es una filosofía que nos ayuda a ser sabios y, a través de esta sabiduría, sufrir menos. El budismo puede ayudar a todos, sin importar de qué religión provengan.
Según yo, el budismo se describe mejor como:
a ) Una filosofía que explica el significado de la vida y el mundo en que vivimos
b ) Enfoque práctico para enfrentar los problemas de la vida.
c ) Una forma de cultivar la mente: los budistas creen que la felicidad proviene de la mente
d ) El budismo no es una fe de idolatría, pero alienta el pensamiento libre.
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El budismo también está muy relacionado con la psicología y cómo funciona nuestra mente. Sin embargo, la psicología budista choca con la psicología convencional de muchas maneras; dos diferencias principales son:
- Nuestra vida no comienza con nuestra infancia. Hemos tenido muchas vidas antes, que lamentablemente no recordamos y, por lo tanto, no encontramos todas las explicaciones de causa y efecto en la infancia como el viejo Freud nos educó para pensar.
- Prevenir las emociones negativas, en lugar de lidiar con ellas. La psicología nos enseña a tratar la ira, por ejemplo, como una de nuestras emociones que tenemos que superar y expresar en lugar de suprimir. La Psicología Budista trata el enojo como la emoción más dañina, causándonos el mayor sufrimiento y nos enseña cómo evitar desarrollar enojo en primer lugar, evitando así el sufrimiento.
Para resumir mi punto de vista sobre el budismo, siento que al aceptar el momento presente y todo lo que realmente tenemos, viene la gratitud por la abundancia en su vida. Y una vez que estamos agradecidos por todo lo que tenemos, ¡la abundancia parece manifestarse desde allí!
Tenemos que recordarnos que lo que será mañana está fuera de nuestro control. Retírese a nuestra meditación y cuando estemos impacientes, recuérdese que la vida que tenemos es preciosa y que se debe vivir en el momento presente. Sin embargo, es solo una pequeña parada de autobús en un viaje muy largo de nuestra mente. Disfruta cada momento de cada día y agradece cada aliento que tomamos. Esta actitud generará una mente feliz. Y una mente feliz significa una vida feliz.