¿Qué trata realmente de decir el budismo?

Answer 1

Lo que se dice claramente en las Cuatro Nobles Verdades:

1. La vida contiene mucho sufrimiento ( duhkha ).
2. Este sufrimiento es causado por el deseo de lo imposible: que nuestros seres queridos nunca mueran; que nuestros ideales nunca son derrotados; que cada uno de nosotros nunca sufre y muera.
3. Duhkha cesa cuando dejamos ir las necesidades, deseos y deseos de la mente por lo imposible y aceptamos completamente cada momento tal como es en realidad.
4. La práctica de eliminar duhkha es El Noble Sendero Óctuple (de comprensión:)

1 Correcto (claro) comprensión y pensamiento.
2 Intención correcta con respecto a la acción.
3 Discurso correcto con respecto a la acción.
4 Acción correcta en sí misma.
5 Medios de vida adecuados que permitan lo anterior.
6 Esfuerzo correcto en la creación.
7 Atención plena correcta (conciencia y compasión).
8 Meditación correcta para guiar a uno y mantener lo anterior.

Answer 2

En resumen: el estrés y el final del estrés
Con un poco más de detalle: cómo la pasión y el deseo por nuestro cuerpo, los sentimientos, la percepción, la conciencia y el pensamiento, querer que sean de cierta manera y verlos cambiar, conducen al estrés. Si no hay deseo y pasión por estos, cuando cambian no hay estrés.
Subyacente es un trabajo complejo del cuerpo, la conciencia basada en el cuerpo, la mente y la conciencia basada en la mente. Esto se ramifica en sentimientos, percepción, pensamiento (dividido en nueva conciencia y fabricación, pensamiento / creación basado en la ignorancia). La meditación ayuda a ver cómo ocurre este proceso y a ver los sorteos posteriores.
Si vivimos una buena vida, minimizamos el estrés basado en nuestra vida. Si meditamos, minimizamos el estrés en función de la mente enloquecida y si tenemos la comprensión correcta, minimizamos el estrés en función de la comprensión. Si los tres encajan, no quedará estrés.
La mayoría de las enseñanzas (Theravada) pueden estar vinculadas a esto.

Answer 3

La felicidad completa y permanente es alcanzable. 🙂

Answer 4

Toma conciencia, despierta.

Answer 5

Libera lo que no puedes conservar.

Acepta lo que no puedes evitar.

Estar despierto. No ignores la realidad.

(También viene con muchas instrucciones sobre cómo hacer estas cosas).