Mi maestro espiritual me dijo que la muerte es perfectamente puntual, nunca tarde y nunca temprano tanto para el pecador como para el santo. En las religiones indias, las ocurrencias aleatorias a través de las cuales las personas pierden la vida, como accidentes automovilísticos y accidentes aéreos, están predestinadas, de acuerdo con su karma pasado. Aparte de esto, se determina que la muerte por enfermedad y dolencia ocurre después de un período establecido.
¿Esto significa que tienes X años de vida y nada de lo que hagas lo alargará o disminuirá? Mi maestro me dijo que el lapso de cada humano se asigna en respiraciones, no en días, años o segundos. Se dice en la literatura yóguica que los animales de corta duración, como los monos o las ratas, tienen una alta tasa de respiración, muchas respiraciones rápidas y superficiales. Las criaturas de larga vida como los elefantes, las ballenas y las tortugas tienen una frecuencia respiratoria baja, respiraciones lentas, largas y profundas.
¿Cómo se relaciona esto con los seres humanos? Aquellos que practican el cultivo de la respiración (a través del yoga, la meditación, el tai chi …) viven una vida larga en comparación con aquellos que respiran de manera más superficial o más rápida. También es pertinente para la salud y la felicidad humana evitar situaciones e indulgencias que provoquen una respiración superficial y rápida. Tales cosas para evitar o moderar son ira, estrés, actividad sexual, ansiedad. Evite las drogas, estas interrumpen el flujo de vida o prana dentro de usted y lo harán débil y propenso a dolencias.
Pregunté si el ejercicio es malo entonces? Correr causa una tasa de respiración elevada, entonces, ¿deberían las personas renunciar a los beneficios cardiovasculares? Me dijeron que esto está bien y que se equilibrará si te mantienes en un estado relajado de lo contrario. Supongo que si estuviera realmente en forma, volvería rápidamente a la respiración lenta incluso después del esfuerzo, por lo que el ejercicio no es malo para usted.
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