¿Qué lecciones positivas puede enseñar un ateo a una persona religiosa sobre cómo vencer el miedo?

Como ateo que solía tener un trastorno de ansiedad, espero que mi consejo sea útil. Benjamin Franklin dijo, la preocupación es como una mecedora. Te da algo que hacer, pero no te lleva a ningún lado. Los ateos pueden apreciar que la vida es corta … como ateo, no creo en un poder superior, pero eso no significa que descarte la posibilidad de que vivamos, de alguna forma, después de la muerte. Aún así, aprecio la brevedad de la vida y trato de vivir el momento tanto como sea posible. El miedo a menudo te impide hacer eso. Me parece irónico que tantas personas religiosas vivan con miedo, cuando a menudo su religión les enseña a no hacerlo, de muchas maneras. Su fe debe ser un poco inestable, para tener tanto miedo. Hay muchas maneras prácticas de combatir la ansiedad: la terapia cognitivo-conductual es una que me ayudó mucho. Hacer yoga … meditación … aprender cómo calmarse a través de la respiración … estas son todas las cosas de las que las personas religiosas podrían beneficiarse, religiosas o no.

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A2A “¿Qué lecciones positivas puede enseñar un ateo a una persona religiosa sobre la superación del miedo?
Eso es miedo a la muerte, miedo al fracaso, miedo a no estar a la altura de su fe, miedo a ser rechazado por su propia gente, miedo a los demás y, por supuesto, miedo a Dios. ¿Cómo enseñaría y guiaría un ateo para superar todos los miedos mencionados?

Miedo a la muerte: todos mueren. No es irrazonable temer “al final”, pero debes saber al menos en cierto nivel que es inevitable. Si es así, es lógico pensar que si no sabe qué sucede (si es que sucede algo) después de su muerte, pero sabe más o menos lo que es posible en su vida, puede concentrarse en hacer que su vida sea lo más significativa y rica posible – lo que sea que eso signifique para ti.

Miedo al fracaso: todos fallan. Es parte de la vida. Lo real es si aprendes o no algo. Personalmente, creo que la diferencia entre un error y un fracaso es que los fracasos son cuando no te beneficias de la experiencia al aprender algo, crecer, etc. En este sentido, haz tu mejor esfuerzo para tener éxito, pero si las cosas no salen bien según lo planeado, solo asegúrese de obtener el resultado más positivo posible. Realmente no me gusta usar metáforas deportivas, lo siento, pero: es mucho más probable que golpees mientras balanceas las vallas, pero nunca pegarás un jonrón si todo lo que haces es golpear.

Temor de no estar a la altura de su fe: no estoy seguro de que un ateo (al menos uno, como yo, que nunca ha tenido fe) pueda responder eso porque no sé lo que eso significa para usted. Pero para intentarlo, diría que básicamente tienes dos escenarios posibles: o la fe es algo que puedes “cumplir” o ese es un objetivo imposible. Si es lo último, creo que al igual que con el miedo o la muerte, debe hacer las paces con eso y luego hacer lo mejor que pueda. Si es lo primero, entonces realmente si estás a la altura o no depende de ti. Si crees que no lo eres, pero crees que es posible, entonces solo debes esforzarte más y hacer de eso una prioridad en tu vida.

Temor de ser rechazado por su propia gente: diría honestamente que si la gente lo rechaza, no son “su” gente. Si quiere decir esto en algún sentido cultural inmutable (por ejemplo, miembros de su religión, personas de su nacimiento o nación actual, etc.), nuevamente, tal vez estos realmente no sean su gente. Sin embargo, si realmente quiere intentarlo, piense en lo que está causando su rechazo y trabaje para resolver esos problemas.

Miedo a los demás: Realmente no entiendo esto lo suficientemente bien como para ser específico, pero esto parece un problema completamente personal y no uno que tenga ninguna relación con el ateísmo versus el teísmo / religión en términos de una respuesta.

Temor de Dios: no tengo ni idea de cómo ayudarte en este caso. No entiendo por qué creerías en un dios al que también temerías en la medida en que hacer esta pregunta pareciera razonable. Y, dado que no creo en ningún dios (ni nunca lo he hecho), realmente no puedo ayudarte incluso desde la perspectiva de alguien que cree pero encontró una manera de NO temer a mi (s) dios (s). Lo siento.

Warren Kramer

¿Qué lecciones positivas puede enseñar un ateo a una persona religiosa sobre cómo vencer el miedo?

Eso es miedo a la muerte, miedo al fracaso, miedo a no estar a la altura de su fe, miedo a ser rechazado por su propia gente, miedo a los demás y, por supuesto, miedo a Dios. ¿Cómo enseñaría y guiaría un ateo para superar todos los miedos mencionados?

No creo que los ateos sean mejores para superar los miedos.

Los miedos son útiles. Evolucionamos para temer a los ojos en la oscuridad y las alturas y ahogamiento y dientes y garras. El miedo a morir es un buen mecanismo de supervivencia.

Estos miedos son parte de nuestra composición psicológica y, aunque útiles, a veces se hacen cargo y se interponen en el camino de vivir una vida feliz. Probablemente la evolución lo llevó un poco por encima porque los falsos negativos en la detección de peligros son más dañinos que los falsos positivos.

Es un arte encontrar un equilibrio, racionalizar los miedos a veces puede ayudar a encontrar ese equilibrio. La racionalización y el pensamiento crítico también son catalizadores del ateísmo, esa es la única conexión muy débil con el ateísmo que veo aquí.