Los budistas zen en realidad no tienen creencias particulares. Los maestros zen a menudo dicen que la práctica de la meditación zen (llamada zazen) no es dogmática. La afirmación es que, sean cuales sean sus creencias (es decir, pensamientos) sobre el mundo o sobre usted mismo, cuando se siente sobre su cojín y preste atención cuidadosa y cuidadosa a los contenidos de su conciencia, aprenderá algo sobre su propia existencia y su relación. al mundo que te rodea.
Hay ciertas afirmaciones para describir la comprensión, que puede producir un entrenamiento extenso en meditación y actividades diarias. Por ejemplo, un efecto informado es que puedes notar que no hay un yo fijo , pero que lo que llamamos Yo y Yo son, de hecho, imágenes, pensamientos y emociones que surgen en la conciencia. Otra afirmación es que una vez que reconozca esta ausencia inherente de un yo, también verá a otras personas de una manera diferente, asignando menos poder definitorio a su imagen de sí mismos. Una tercera afirmación central es que al prestar mucha atención puede reconocer que ningún fenómeno tiene una naturaleza fija , sino que todo cambia, crece, nace y muere continuamente. Y que sufrimos solo si nos aferramos a cómo solían ser las cosas o si imaginamos cómo deberían ser . Y eso, si dejamos de lado estas ideas o “apegos” en el lenguaje budista, podemos permanecer conectados al momento presente sin sufrimiento mental innecesario.
Afirmaciones como estas son más como una promesa del maestro al alumno: si intentas esto, experimentarás eso. Sin embargo, no está obligado a creer en la verdad de estas promesas. Entonces, no hay creencias centrales que un practicante budista deba mantener para practicar la meditación y ver por sí mismo.
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