El qigong de pie, ya sea en quietud o en movimiento, se remonta al menos hace 4.000 años. Como el budismo tiene solo 2.500 años, estas son poses originales. Aquí hay unos ejemplos:
Los ocho brocados de pie Qigong: Ejercicios 1, 2 y 3 | YMAA.COM
Si nos quedamos quietos, esto se llama wu qi. Dirigimos la energía a través de la visualización. Los brazos pueden estar en cualquiera de varias posiciones. A veces sostengo mis brazos a los costados, y a veces los sostengo en un círculo como la imagen fija que ves aquí:
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Si reproduce el video completo, verá qigong en movimiento. Esto se llama taiji. Es similar, pero no el mismo, que el arte marcial interno t’ai chi.
En general, si observa el qigong hoy, puede encontrar lo que está más cerca del qigong taoísta original evitando dos cosas:
- Evita todo lo relacionado con las artes marciales, ya que esto vino más tarde y probablemente fue influenciado por el budismo.
- Evita la tradición del fuego, que tiene influencias budistas.
Esto te deja con el qigong de la tradición del agua como la fuente principal del qigong taoísta original . Si está interesado en la instrucción privada (en todo el mundo), comuníquese conmigo en un mensaje privado sobre Quora.