¿Cómo podemos controlar la ira como Lord Shiva? ¿Cómo podemos meditar y obtener su bendición para los devotos?

Cambiar la perspectiva de uno para mirar las cosas puede ayudar mucho. La meditación de hecho ayuda a comprender las cosas y conectar los puntos. Shiva, siendo un yogui eterno, puede ver las cosas más allá del tiempo, por lo que sus poderes no pueden ser retratados o entendidos. Pero nosotros, como humanos, podemos hacer pequeñas cosas para acercarnos a esa etapa.

Lo intentaré con un ejemplo. Un hombre que te grita y te grita, abusando de ti, seguramente te hará enojar. Pero tómate un momento y solo piensa, ¿por qué se está comportando así? Pudo haber dicho las cosas con calma, pero es la mala fase de su vida o sus circunstancias lo que lo puso tan amargado, ahora en lugar de disfrutar la vida, está lleno de emociones negativas. Al momento siguiente, su ira desaparecerá y sentirá empatía por el mismo hombre.

Solo es cuestión de cambiar de opinión.

Pero la ira es una emoción y, como cualquier otra emoción, también es necesaria para crear una personalidad completa.

La práctica regular de ‘Sudarshankriya’ (descubierta por SS Sri Sri Ravi Shankar, fundador del Arte de Vivir) nos ayuda a controlar la ira.

HH solía decir que observar nuestra propia respiración durante unos minutos al día nos ayuda a obtener la felicidad interior. De este modo, ‘Nataraja’ IeLord Shiva llena nuestras vidas con más luz.