La cultura india está llena de tradiciones y costumbres que guían a las personas sobre cómo hacer una cosa en particular o cómo llevar a cabo un procedimiento particular (relacionado con el matrimonio, la muerte, el nacimiento, etc.), los antiguos sabios indios eran lo suficientemente inteligentes como para hacer tradiciones y reglas que serían suficientes para la mente. , bienestar espiritual y físico de un individuo.
Suryanamaskar es como una colección de todas las asanas que se siguen una tras otra en procesión mientras se cantan mantras. En primer lugar, suryanamaskar no es solo un ejercicio físico. Es algo mucho más profundo, que necesita una comprensión profunda de la literatura védica sánscrita y Sanatana Dharma.
Es una Sadhana completa, que incluye Yogasana (ejercicio), Mantra (ondas longitudinales sonoras), Pranayama (respiración) y meditación Chakra (transceptor de vórtice de energía escalar). El origen del suryanamaskar se ve en rig-veda. El significado es –
- Es un paquete completo, es una práctica, una disciplina, funciona para todos los músculos principales del cuerpo y también tiene un lado espiritual.
- “Sashtang dandavat”, que es la asana central del surya namaskar, fue seguido desde tiempos inmemoriales en la India como una forma de mostrar respeto y rendición completa a Dios.
- Las escrituras antiguas dicen
आदित्यस्य नमस्कारं ये कुर्वन्ति दिने दिने।
जन्मान्तरसहस्रेषु दारिद्र्यं नोपजायते ।।- significa que la persona que hace Surya Namaskar no ha sido tocada por la pobreza durante sus mil vidas.
Suryanamaskar fue tan importante y tan profundamente arraigado en la cultura india que es un ejercicio obligatorio en las escuelas después de las oraciones de la mañana.