Yo personalmente recomendaría los libros de Thich Nhat Hanh para una aplicación sincera y directa de las enseñanzas budistas. Su libro Peace is Every Step es una excelente manera de presentarse al uso de la atención plena en el momento presente. Recuerdo un punto simple que resume la práctica de la atención plena de una manera profunda: si está pensando en el durazno que está a punto de disfrutar mientras lava los platos de la cena, ¿en qué estará pensando cuando finalmente coma el durazno? ? La atención a cada momento como una oportunidad para reconocer la singularidad de ese momento y la belleza de la existencia es el comienzo del despertar, por así decirlo.
Para un enfoque secular que satisfaría a un dogma cansado occidental, diría que el Budismo sin creencias de Stephen Batchelor hace un buen trabajo al navegar por el terreno difícil. Su libro de memorias, Confesiones de un ateo budista es un gran cumplido, y explora la vida de Siddhartha Gautama, el Buda registrado (que significa “despertado”), de una manera humanista.
Otros maestros que han intentado cerrar la brecha entre el budismo y Occidente incluyen a Pema Chodron, Shunryu Suzuki y Sogyal Rimpoché. No hay límite para la cantidad de libros maravillosamente escritos a los que puede tener acceso sobre el tema, pero sin mojarse los pies con una práctica de meditación, permanecerá en el ámbito de los conceptos y se perderá la experiencia directa.
Disfruta 🙂
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