Hola,
Yo diría parcialmente SI !
Es más una forma de cultivar la mente. El budismo nos enseña cómo funciona nuestra mente y cómo podemos controlarla para limitar el sufrimiento (o, en otras palabras, aumentar la felicidad) en nuestras vidas.
En el budismo, el boleto a la felicidad es comenzar a despegar nuestra mente (nuestros pensamientos) de la visión negativa e incorrecta (ignorante) que mantuvimos durante tanto tiempo. Hacemos esto de la misma manera que pelamos las capas de una cebolla.
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Esa parte, en el fondo de la cebolla, la esencia, es donde se sienta tu pequeña naturaleza de Buda. El resto representa tu mente contaminada (o envenenada). Por mente contaminada también me refiero al pensamiento y el comportamiento que estamos capacitados para ejecutar.
La conclusión es admitir que tienes cosas que aprender y aceptar sobre ti mismo, lo que te llevará a comprender tu propia mente. Esto te lleva a experimentar lo bien y feliz que te sientes cuando cambias tus patrones de pensamiento y comportamiento y tendrá un impacto en todos los aspectos de tu vida.
Cuando clasificas el interior (tu mente), el exterior (tu vida diaria) cae en su lugar.
Espero que lo anterior esté en línea con sus requisitos.