El objetivo principal del budismo es darse cuenta de un hecho muy simple:
“El sufrimiento no es causado por la mala fortuna, la injusticia social o los caprichos divinos. Más bien, el sufrimiento es causado por los patrones de comportamiento de la propia mente “.
No importa lo que experimente la mente, generalmente reacciona con el deseo, y el deseo siempre implica insatisfacción. Cuando la mente experimenta algo desagradable, ansía deshacerse de la irritación. Cuando la mente experimenta algo placentero, anhela que el placer se mantenga e intensifique.
Por lo tanto, la mente siempre está insatisfecha e inquieta. Esto es muy claro cuando experimentamos cosas desagradables, como el dolor. Mientras el dolor continúe, estamos insatisfechos y hacemos todo lo posible para evitarlo. Sin embargo, incluso cuando experimentamos cosas agradables, nunca estamos contentos. Tememos que el placer pueda desaparecer o esperamos que se intensifique.
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Las personas sueñan durante años con encontrar el amor, pero rara vez se sienten satisfechas cuando lo encuentran. Algunos se ponen ansiosos de que su pareja se vaya; otros sienten que se establecieron a bajo precio y que podrían haber encontrado a alguien mejor. Resp. Todos conocemos personas que logran hacer ambas cosas. 😉
Solo hay una forma de salir de este círculo vicioso de anhelo y sufrimiento.
“Si, cuando la mente experimenta algo agradable o desagradable, simplemente comprende las cosas como son, entonces no hay sufrimiento.
Si experimentas tristeza sin querer que esa tristeza desaparezca, continúas sintiendo tristeza pero no la sufres .
Si experimentas alegría sin desear que la alegría persista e intensifique, continúas sintiendo alegría sin perder la tranquilidad. “
VP