Pasé mi vida valorando la verdad al máximo. He buscado en la ciencia del escepticismo a los 11 años. Tengo la costumbre de cuestionar las mismas ideas meses después de escucharlas y todavía las cambio con el tiempo. Tuve una crisis existencial una vez cuando cuestioné la realidad de este mundo y me aterrorizaba cuestionar los límites de la mente humana. He memorizado más de 50 sesgos cognitivos, una lista científica de los errores comunes que los humanos cometen al razonar. En otras palabras, soy obsesivo con la verdad.
Pero a menudo encuentro que querer la verdad era mi propia forma de lidiar con el miedo. Algunas personas lidian con el estrés huyendo de ellas. Me enfrenté al estrés pensando a mi manera, así que me siento más seguro para lidiar con las cosas. Eso es bueno después de todo, pero a veces puede ser demasiado. Hubo esta sospecha de que nunca supe lo suficiente. Nunca cuestioné las cosas lo suficiente. Nunca pensé en las cosas lo suficiente.
Algunas personas a las que les he pedido ayuda me dijeron lo mismo. Pensar más no necesariamente ayuda. De hecho, fue la causa de muchos de mis problemas después de todo. Al principio era escéptico por un largo tiempo, pero mis viejos hábitos de cuestionar las cosas se activaron repetidamente y poco a poco se me ocurrieron.
A veces tenía que confiar en las cosas y dejarlas ir. No en un tipo de pensamiento “Todo está bien”. Pero un “Las cosas podrían estar bien si lo intentara”. Y bueno, mejor no decir nada a alguien en lugar de mentir, ¿verdad? Lo mismo conmigo. Simplemente ignoro los problemas, a veces me escapo de ellos y uso mi No puedes controlar todo y no necesitas saber la verdad sobre lo que no puedes controlar. Ya sea algo que no puedes controlar en este momento o algo que no puedes controlar probablemente para siempre. ¿Esa persona con la que tuve una discusión en el pasado y todavía estoy enojado? No es necesario saber la verdad sobre él. Él no te afectará. ¿Esa chica de la que me enamoré en secreto y abandoné mi vida? Es doloroso, pero no hay necesidad de saber la verdad sobre lo que está pasando con ella. No tengo medios de contacto. ¿Te preguntas con incertidumbre sobre el futuro? No hay necesidad de pensar en lo que no puedo saber.
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Entonces me digo a mí mismo: “Todo estará bien”. ¿Cursi? ¿Cojo? ¿Una mentira? Ya me lo imaginaba. Pero no me está haciendo vago. Es lo que me hace más propenso a hacer algo con mis problemas en este momento. Bloqueo los detalles del pensamiento para poder sentirme más seguro de hacer las cosas y recordar la información nuevamente para poder pensar en ellas cuando sea el momento. Se llama compartimentación. Puse los problemas que me digo a mí mismo que no estoy tratando en este momento en otra habitación en mi cabeza. Es lo que me da más esperanzas de que lo que estoy tratando de hacer es posible, por lo que trato de hacer algo.
Tuve la valentía de escapar de mis problemas a veces. Y supongo que eso cambió mi vida.